卢华亭｜文·图
8月8日是全民健身日。 这两周查了一下关于全民健身日的介绍：
全民健身日是指自2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条。要在该日加强全民健身宣传西郊游泳场，积极组织和参与全民健身活动，组织免费健身活动。指导服务。 公共体育设施免费向公众开放的活动日。 具体时间为每年8月8日，也是为了鼓励人民群众更广泛地参与体育健身活动。
因为我是大家推选出来的广州海员游泳俱乐部的“掌门人”，所以特别关注与游泳运动相关的纪念节日。 还记得每年8月初，广州市的公共体育场馆也会提前公示一年一度的全民健身日信息。
今年8月8日，我与易增洛、吴长祥、叶振义、闫培雄等“带头人”决定在国家游泳名镇广州市荔湾区选定一个重要的游泳基地：西郊沙滩游泳馆，我们游泳俱乐部的20多位泳友参加了今天的全民健身日游泳活动。
我们早上11:00开始进入游泳池。 大家聚集在河边的一排排大榕树下。 我先介绍一下全民健身日和广州老字号西郊沙滩游泳馆的情况。 西滘海水浴场始建于1930年，是珠江木桩环绕的游泳池。 70年代初，广州市民到西郊海水浴场畅游珠江。 随后，总教练闫培雄在下水前组织了游泳池。 各位泳友在准备运动时，都会一一展示近距离几十米的泳姿。 我和闫培雄教练，蝶泳、海豚式空翻、泼水，博得了同行和泳池客人的掌声和欢呼：“哇！好强壮的腰腹选手！”
随后，叶振义、苏怒等女游泳运动员有条不紊地游蛙泳。 他们像青蛙一样游来游去，一起向前推进。 泳池边的游泳者和不知名的游泳者纷纷举起手喊：“加油！加油！”
12时30分，组织的游泳项目圆满结束。 我们在河边的大榕树下西郊游泳场，一阵阵风吹过河面，轻抚着我们的脸庞和身体。 每个人都觉得很舒服，聚在一起，分享自己的午餐。 午餐食物品种繁多，有糯米鸡、玉米、肉包子、香肠、保温瓶鸡粥、苹果、葡萄、香蕉等水果。 大家边吃边分享自己的游泳经历。
午饭过后，众人都有些昏昏欲睡，又趴在桌子上，背靠在椅子上午休。
下午3点30分，大家来到沙滩池边，分成两队，打起了沙滩排球。 一个小时，大家都说运动累了，运动够了。 学过声乐的叶振义秘书长带头带领大家合唱《我们的生活充满阳光》，大家愉快愉快的健身日就此结束。
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