根据疫情防控工作要求，目前本市部分小区正在采取封闭管控措施。 重点关注在家隔离的孕妈妈关心的一些健康问题北京孕妇瑜伽，比如隔离的孕妈妈是否还能去医院产检？ 什么情况必须去？ 居家需要注意什么？ 北京友谊医院整理了健康监测和就医指南。 在北京友谊医院产科挂号的孕妈咪可参照指南就医。
适当的室内运动和良好的健康监测
1、坚持室内运动
如果没有运动禁忌，请居家隔离的孕妈妈坚持适度运动，如室内散步、上肢提矿泉水瓶、孕妇瑜伽练习等，适度运动可有效控制体重过重孕期增重，控制血压、血糖，防止便秘和下肢静脉血栓形成。
2.日常健康监测
孕妈妈每天应如实记录以下数据：
(1)监测体温，注意有无发热、乏力等症状；
(2)监测血压，注意头痛、头晕等症状；
(3)患有糖尿病的孕妈妈需要监测血糖；
(4)患有高血压疾病的孕妈妈需要监测血压；
(5)监测胎动，每天早、午、晚固定时间数一小时，每小时胎动≥3次为正常。
就诊注意事项
如果出现以下情况，孕妈们需要及时去医院：
如果出现发热、乏力、干咳、流鼻涕、鼻塞、咽痛、嗅觉、味觉丧失等症状，应先到发热门诊就诊，发热门诊医生会排除是否是新冠肺炎才继续下一步治疗。
如果出现头晕、头痛、视力模糊、心慌、气短、血压升高、阴道流血或分泌物、腹痛异常、胎动异常等不适症状，或有分娩征兆，尽量选择有分娩迹象的医院尽快看医生一档。
温馨提示
对于育龄妇女，如果月经推迟，伴有下腹痛、腹泻、少量间歇性出血，则必须排除宫外孕的可能，及时就医。
如孕妇在居家隔离期间出现发热并出现上述症状，请与所在社区联系，及时拨打120前往发热门诊，并佩戴医用外科口罩（最好是N95口罩）。 随身携带含酒精成分的免洗洗手液和消毒纸巾（酒精浓度60%-80%），接触人或物后彻底清洁双手，避免用手触摸口鼻，避免揉眼睛。
温馨提示
如果医生认为怀孕期间有必要做CT扫描，孕妈妈也不必担心。 胎儿受到的辐射剂量为0.01-0.66mGy，远低于致畸辐射剂量。 因此，孕期CT检查是相对安全的。 同时，在检查过程中，我们也会为孕妈妈做好必要的防护措施。
孕期产前检查注意事项
疫情防控期间，在家隔离的孕妇，非急症不就医。 封闭管控期满后，孕妇解除隔离观察后可返回医院继续产科检查。 在没有高危因素的情况下，一些产前检查项目可以适当推迟。 但孕期NT彩超、唐氏筛查、糖耐量试验、B超等检查必须按规定时间进行。 处于封闭管控期的孕妈妈，请向社区反映，拨打120到医院发热门诊/方舱门诊就诊。
如有任何疑问，可拨打北京友谊医院产科咨询热线北京孕妇瑜伽，医院专业人员会根据孕妈妈的具体情况给予个性化的指导和建议。
隔离的是病毒，团结的是团结。 北京友谊医院妇产科全体医护人员愿竭诚帮助您度过这个特殊时期。 新的一年将至，希望不仅春天如期而至，也希望疫情过后的你平安无事！
