·攀登·
一年春天
懒惰整个冬天
是时候安排
这是一次春天的旅行
今天小超就来给大家介绍一下
吉林省登山郊游好去处
春分
长春市
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长春莲花山生态旅游度假区
春天踏青、夏天避暑、秋天赏花、冬天滑雪的莲花山，可以说是长春市民的后花园。 想大口呼吸，就去莲花山； 想要放飞自我，远离喧嚣，就去莲花山。
△地址：长春市二道区昌吉南线西边屯附近
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双阳吊水湖国家森林公园（长春第一峰）
双阳吊水湖国家森林公园为3A级旅游景区，拥有十里绿色长廊，人行其道，山峦叠翠，奇石林立，峡谷幽静，溪流潺潺，两山绿意盎然。 景区内有海拔711米的长春第一峰，是长春众多登山爱好者的必到之处。 杜鹃争奇斗艳，洞窟神秘多彩，冰洞世界罕见。
△地址：长春市双阳区山河镇，距长春市中心78公里
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九台四棱山
思冷山因其主峰四面眺望，各有缺口而得名思冷山。 是吉林省众多名山险峰之一。 巍峨翠绿的四棱山在五月悄然绽放，杜鹃代表爱情的喜悦。 从半山眺望，满山都是红色。 只有亲临思楞山，才能感受自然山水和谐的真谛，领略自然山水与人文景观和谐相处的永恒魅力。
△地址：吉林省长春市九台区七塔木镇张达村四棱山
春分
吉林市
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龙潭山公园
一座龙潭山，半个东北历史。 发源于长白山天池的松花江，飞瀑流下，汇聚长白山百川溪流，翻过高山，在吉林市龙潭山脚下缓缓流淌，弯成臂膀，也就是龙潭。 潭周树木参天，郁郁葱葱，景色幽静。
△地址：吉林市龙潭区龙山路2号
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朱雀山
朱雀山主峰寻梦峰海拔817米。 峰峦叠翠，山势险峻，孤峰穿云吉林市丰满大坝，怪石嶙峋。 站在山顶远眺，丰满大坝清晰可见，山相拥，水相连，山水相接，令人陶醉于大自然。
△地址：吉林市丰满区孟家村朱雀山国家森林公园
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北山公园
吉林北山公园对于吉林市人民的地位相当于南湖公园对于长春人民的地位。 数百年来，北山已成为人们春游、避暑、赏荷、赏雪的旅游胜地，春游何不去北山公园一游呢？
△地址：吉林省吉林市川营区吉林市
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玄天岭
玄天岭位于吉林市北部。 最高峰海拔约295米。 山势蜿蜒，苍翠欲滴。 玄天山与朱雀山、小白山、龙潭山并称为“吉林四大名山”。 山上建有玄帝庙一座，又名“真武庙”，因供奉真武大帝。 这座寺庙建筑设计巧妙。 殿内悬梁，离地一柱。
△地址：吉林市川营区北集街东南侧
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交河拉法山
拉法山位于交河市北部。 以花岗岩奇洞、怪石闻名。 素有“七十二洞八十一峰”之称。 俗称九顶铁叉山。 拉法山以雄伟险峻、幽静古洞、怪石嶙峋、花木秀美、四季果实不同、自然风光无穷无尽而闻名于世。 远望群山，拔地而起，如九座巨鼎。 进山是曲径通幽，幽静秀美，美得令人神往。
△地址：拉法山森林公园距吉林市100公里
春分
四平市
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大孤山
大鼓山是伊通火山群的首领。 它有四座山峰，姿态各异，几十里外都能看到。 山上绿树成荫，山谷中绿意盎然，景色宜人。 与吉林省其他名山不同的是，大沽山通过“淋滤式”火山机制形成了大量形状复杂、粗细不一的玄武岩柱状节理，构成了令人叹为观止的独特火山景观。 旅游价值。
△地址：吉林省四平市伊通满族自治县大孤山镇
春分
辽源市
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辽源大顶山
可惜杜鹃花开，春风吹散别样攀登。 五月，东风县小四坪镇双山村大顶山上千亩野生杜鹃花迎风绽放。
△地址：吉林省辽源市东风县大顶山自然风景区
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辽源五龙山
在辽源市西南，辽宁省交界处，东辽县与西丰县之间有一座绵延数十里的山。 这里山高林密，悬崖峭壁，植物种类繁多。 这就是百里坡 著名的五龙山。 五龙山山势险峻，森林茂密。 由于人迹罕至，原生态保存得还比较完好。
△地址：辽源市东辽县平岗镇乌龙山森林公园
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辽源龙首山
辽源市龙首山位于辽源市繁华区中心，占地面积约300公顷。 龙首山上建有独具特色的龙首山公园。 是市民理想的休闲广场。 园内娱乐设施一应俱全，休闲广场、碰碰车、儿童游乐游戏工具、各类观赏区、小动物和观鸟区是吃喝玩乐的首选。
△地址：辽源市龙山区龙山东街与辽河路交叉口向西约150米（养生主题公园）
春分
通化市
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辉南三角龙湾
辉南三角龙湾群山环抱，奇水环抱，高山纵横，沟谷丘陵，良田平原，河流纵横。 攀登高处征服这矿脉的威严； 放眼远眺，一览海湾碧波荡漾。
△地址：吉林省通化市辉南县金川镇三角龙湾景区
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罗通山古城
罗通山以古城、洞幽、森林茂密、风景秀丽着称。 又有悬崖峭壁、奇峰秀峰、怪石怪石之美誉。 是难得一见的旅游胜地。
景区内以高丽古城为代表的历史人文景观，以北印洞、穿心洞、水帘洞、通天洞等溶洞群为代表的地质景观，以独特的石榆树为代表的生态景观与野生动植物资源，以道教三清宫为代表的宗教旅游景观融为一体，独具特色。
△地点：吉林省通化市六合县罗通山
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五女峰国家森林公园
五女峰国家森林公园，国家4A级旅游景区，是公园内最引人注目的五女峰景区。 她是公园内的核心景区。 美丽壮丽的五女峰陡峭笔直，秀丽秀美。 宛如五位身披绿纱的窈窕淑女，亭亭玉立，遥相呼应，构成了五女峰国家森林公园最亮丽的风景线。 她以优美的自然风光和神奇优美的民间神话传说而闻名于世。
△位置：吉林省通化市吉安市吉西303国道21公里处。
春分
白山市
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长白山
长白山山有绿水，百灵汇。 国家5A级旅游景区、吉林省名片、“长白归来不看山”……太多标签给了这座历史名山以厚望。 幸运的是，它从未让人失望过。
△位置：吉林省安图县二道白河镇池北区东南
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望天湾风景区
望天鹅景区位于长白山十屋道沟望天鹅峡谷内。 望天峨山海拔2051.4米，是东北第二高峰。 远望天鹅山，犹如一只天鹅翘首企盼，故名“望天鹅”。 这里奇山怪石，飞瀑流泻，泉水叮咚，植被复杂多样。 王斯湾风景区是世界上独一无二的火山地质奇观。
△地点：吉林省白山市长白朝鲜族自治县
春分
白城
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敖牛山
敖牛山位于洮南煤窑乡境内，属大兴安岭余脉，是内蒙古自治区与吉林省的界山。 境内有山丘33座，最高海拔661.4米，山峦起伏，蜿蜒曲折，蔚为壮观。 群山蜿蜒连绵，发源于内蒙古兴安盟大青山的八代河犹如一条银带穿山而过。 山水交相辉映，景色宜人。
△地址：吉林省白城市洮南市万宝镇
春分
延边州
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敦化六顶山
敦化六顶山文化旅游区位于牡丹江南岸，距敦化市南郊3公里，规划面积52平方公里，由中国旅游设计院规划设计。 重点开发佛教文化、清祖文化、渤海文化等人文旅游项目。 敦化市六顶山文化旅游区是国家5A级风景名胜区、省级旅游开发区。 景区集渤海文化、佛教文化、清祖文化于一体。
△地点：吉林省敦化市六顶山文化旅游区管委会
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延吉帽儿山
帽儿山国家森林公园位于延吉市西南与龙井市交界处，距市中心8公里。 山势起伏，四周突峰，形如草帽，故名猫儿山。 延边朝鲜族自治州延吉市延龙路猫儿山植物园附近的猫儿山国家森林公园，占地面积1517公顷，主峰海拔517米。 1992年被国家林业局评为国家级森林公园。景区以山林生态环境、自然景观、田园风光为背景，具有山、水、林、领域, 和城市. 、景点旅游、度假娱乐等功能于一体。 公园草木葱茏，空气清新，森林覆盖率达76.1%，是延吉的“城肺”。
△地址：延边朝鲜族自治州延吉市延龙路
春分
松原市
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南鹰山
松原地势平坦，最高山峰为南鹰山，海拔261.8米。 山上生长着各种植物，暮春正是山花盛开、树芽初现之时。
漫步南影山，蜿蜒的松花江缓缓流过，漫山遍野早已盛开的杏花正在悄然绽放。 自然美景尽在其中，你可以轻松忘记城市的繁杂。
△地址：吉林省松原市扶余县
春分
登山注意事项
1、登山地点要慎重选择。 向附近居民了解当地地理环境和天气变化，选择安全的登山路线，做好标记，防止迷路。
2、首先准备登山装备。 一双登山鞋。 鞋底的凹槽要深一些，以免打滑； 最好是高帮的，这样可以保护脚踝，防止被雨雪弄湿。 衣服明亮易洗。 山上树木茂密，容易掉队，穿鲜艳的衣服容易被发现。 最好准备一根登山杖。 下山时身体前倾，容易摔倒。 如果下雨或下雪，山路又湿又滑，用棍子撑起来的保险系数就高很多。
3. 一定要带足水，并包一些巧克力备用。 带上一些常用药、精油、速效补心药等。登山时不要饮水、进食。 登山时，心脏负担重，供血不足。 如果此时进食或饮水，部分血液会流入胃部，心脏供应的血液就会减少。 人会因缺血而感到心慌和头晕。
4、最好随身携带急救药品，如携氧片、云南白药、止血绷带等，以备万一高反、跌倒、跌打撞伤、扭伤时使用。
5、记住“走路不看风景，看风景不走路”。 山清水秀，景色宜人。 要想看风景，就得停下来。 由于山路大多狭窄，石头、树木、藤蔓多，容易发生事故。 如果扭伤的脚受伤吉林市丰满大坝，急救和行走都非常困难。
6. 上山最佳时间为清晨或上午，下午下山返回车站。请勿擅自改变登山路线和时间
7、爬山时不要着急，最好避免快走，尤其是刚开始的时候。 慢下来，循序渐进地适应，慢慢调整呼吸。 不要抬头看。 如果看到山顶还那么远，很容易泄气，脚下就更没意思了。 其实每个人的体力都差不多，只是有的人的耐力更好。 一开始不要爬得太高，大约30分钟后就可以休息了。
8.千万不要在危险的悬崖边上拍照，以防发生意外。 登山前最好买一些意外险。
9、一定要坚持登山活动。 任何一种运动要想有效，坚持是最重要的。 我的经历是加入登山队，一群志同道合的人一起努力，互相监督，互相鼓励，坚持下去。
春分
春天是最值得期待的
复兴的迹象
相约三五知己或至亲好友
一起去远足
运动不仅可以强身健体
亲友间的亲情
也可以欣赏漫山遍野的花海
简直不要太棒！
春天永远不会缺席
春风总会吹向你
登山观景，换换心情
春暖花开时，看山看水看日出
没有山顶
只有一颗不想前进的心
