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推拿即推拿，是目前治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病最常用的中医疗法。 其中，中医穴位按摩的原理是什么？ 从西医的角度，如何理解穴位按摩？ 下面杭州百信养生按摩会所为您总结：
“穴位”是筋骨相接的要穴
从中医的角度来看，中医称为“腧穴”的部位是按摩等治疗的主要治疗部位。 与身体其他部位相比，它们更敏感，按摩后的治疗效果会更好。
现代西医解剖学也有相关研究。 西医认为，所谓腧穴，就是“筋、筋、骨”相接的要穴。 如果通过按摩放松这个穴位，整个肌肉就会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
如果单纯地按摩皮肤，会造成损伤，患者可能会感到疼痛，但如果找到“穴位”，熟练地拨动几下，整个人就会放松下来。
这就是为什么有些人在按摩后第二天会感到不适，甚至全身酸痛，说明按摩手法不正确或过度； 经过正确的按摩，只会带来舒适和放松的感觉。
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中服点
定位：中府穴位于人体胸部外侧，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸。
杭州按摩技师动作要领：用中指和无名指按压，稍用力，以能承受为宜，每次按揉3-5分钟，每天坚持1-5次.
医学理论：中指的中指为脾肺之气，脾肺之气合称中气。 如果经常感觉气少、喘不过气、大便无力、吃东西后腹胀，这就是气虚。 中府穴是肺经的募穴，也是脾肺二经的会穴。 最好用此穴来理气。
功效：经常按摩中府穴，可以疏通肺经，增强丰胸，加强淋巴循环，缓解胸闷、肩背酸痛等症状。
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命门穴
定位：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐约平。
杭州按摩技师动作要领：每天睡前，用拇指按住命门穴，视酸胀程度，按揉数十次。 每天只需 1 次。
医学理论：命门穴位于腰背正中，与脊柱相连。 它是人体重力场中较低的位置。 脊柱中高温高压的负水，就是从这个穴位输送到浅表督脉的。 外输的阴水，有维持督脉气血运行的作用，是人体生命之本，故名命门。
功效：按摩命门穴具有壮阳作用，可改善性冷淡，平衡和恢复性功能，可有效延缓衰老和更年期。
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商阳穴
位置：位于食指靠近拇指的一侧，指甲角正后2毫米处，此穴位于大肠经上。
动作要领：捏住食指，用拇指按压，用力稍大，以能承受为宜，每次按揉3-5分钟。
医学理论：商阳为大肠经的出口，气血流经体表经络。 按摩商阳穴，可使大肠经中的水分汽化，将高温水湿气输送到大肠经的体表经脉。
功效：按摩商阳穴具有促进新陈代谢，大肠经气血旺盛，调节消化道功能，加速人体新陈代谢，通便通便，强身健体的作用。
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三阴交穴
定位：在小腿内侧，踝骨最高点上三寸处，手横放，大约横四指宽。
杭州按摩技师动作要领：用拇指或中指按压对面三阴交，一按一松，或先顺时针揉三阴交，再逆时针揉三阴交，持续10-15分钟。 一天一次就够了。
医学理论：三阴交穴是脾、肝、肾三经的交会穴。 其中，脾主化血，主血。 肝藏血，肾精行血。 只要女性气血充足，月经不调等问题就会消失。 女性脸上的斑点、粉刺、皱纹，其实都与月经不调有关。
功效：经常按摩三阴交可以帮助我们保持青春，延缓衰老，延缓更年期。 主治经痛、脚底浮肿、肥胖消瘦、生理失调、手足冰冷、寒感、更年期失调、各种妇科疾病。 此外，它对胃酸和食欲不振也有效。
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内关穴
定位：掌心向上，腕关节微屈，掌背第一横纹上2寸广州按摩，两大筋之间。
动作要领：双臂弯曲，掌心向上，用另一手的拇指按压穴位。 稍用力，左右按压1-2分钟，视酸胀程度而定。
杭州推拿师医学理论：当体表经络虚虚时，心包经经脉中的高温高湿水气会从该穴位出体表，高湿水气从穴位排出体外。水气出体表，可在地下生成经水。 体表行水时，能起到疏泄排泄的作用，即内关穴具有维持和调节人体内外阴液，使其趋于正常的作用。
功效：具有宁心安神、疏肝降逆、和脾胃、活血通络等功效。
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足三里穴
定位：屈膝90°，从膝外眼向下量四指，距胫骨一指。
动作要领：双手握拳，曲骨点穴。 或用拇指腹按揉穴位，用力感觉有麻胀感。 揉打5分钟以上为佳。
杭州推拿师医学理论：“三里”指上、中、下。 胃位于腹部的上部。 当你出现腹胀和胃脘痛时，你应该“管理它”。 只需按下它； 小腹在小腹的下部，小腹痛得一边按足三里一边往下按，这叫“管下”。 足三里是“足阳明胃经”的主穴之一。 是强身健体的大穴。 中医认为，按摩足三里可以调节人体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，疏通身体。 具有活络疏风除湿、强身祛邪的功效。
功效：调理脾胃，调理气血，疏通经络，强身养元。 是治疗胃肠道疾病的重要穴位。 经常按压此穴可增进食欲，帮助消化，改善心脏功能，调节心律，提高抗病能力。
按摩穴位的作用
关元穴的作用
杭州按摩技师告诉我们，关元穴是养生保健的重要穴位，每天只需要花一点时间坚持按摩，就会起到增强体质、延年益寿的作用。 如果进行艾灸，可以很好地治疗气虚阳虚的所有症状，如气喘、怕冷、尿频、腹痛、阳痿、遗精，以及各种身体虚弱。 具体按摩脱度的好处如下：
第一：治疗生殖系统疾病
中医认为，关元穴具有很好的强身健体的作用，所以非常适合元气大伤的人。 一般情况下，如果泌尿系统或生殖系统出现问题，可以通过按摩或揉搓关元穴，有效促进体内的内分泌调节，从而达到治疗生殖系统疾病的效果。
研究还发现，无论男女患有不孕症，还是男性患有阳痿、遗精、早泄，而女性患有月经不调、痛经，按摩关元穴都非常有效。 振兴身体。
第二：克服胆小的性格
个性不是天生的。 除了受后天环境和父母教育的影响，你的身体健康也会影响你的性格。 一般情况下，如果说心胸比较狭隘的人，一旦需要委以重任，就容易心神不定，这主要是缺乏自信造成的广州按摩，做任何事情都很难成功。 人在紧张的时候，会产生自我防卫意识，从而导致胸部收缩。 要缓解这种情况，扩胸和收缩胸是非常必要的，这就需要我们的腹部发力，可见关元穴的重要性。
第三：治疗小儿消化不良
孩子的消化系统还没有发育完全，所以只要饮食不当，比如吃得太多或者吃生冷的食物等，就很容易出现消化不良。 这时候建议家长不要马上给孩子吃药，而是要帮宝宝按摩关元穴。 经过一段时间的按摩，你会发现孩子舒服多了，消化不良也得到了很好的治疗。
第四：神经衰弱
由于工作和生活压力的增加，很多人经常患有神经衰弱症，直接体现在每天精神不振，容易受到惊吓，晚上睡眠质量差。 这时候除了通过饮食和药物调理精神外，还可以经常按摩关元穴，可以起到很好的效果。
第五：其他
关元穴的作用有很多。 除了以上提到的，按摩关元穴对很多疾病都有很好的治疗作用。 常见的有脱肛、肾炎、尿道炎、肠炎、盆腔炎和肠粘连、中风等疾病，如果身体出现这些问题，按摩关元穴有一定的预防作用。
怎么按摩关元穴
作用于关元穴的方法很多，常见的有推拿、针灸等。 今天，小编就来告诉大家如何日常按摩关元穴，才能达到最佳的保健效果。 方法如下：
首先，按摩时以关元穴为圆心，然后顺时针方向按摩手掌约3～5分钟，再逆时针方向按摩； 然后调整呼吸，然后按照呼吸的节奏按压关元。 元点三分钟。
