-美好的结局-
2023年3月26日，由南京市健身瑜伽运动协会主办、南京育人瑜伽学院承办的“首届南京市健身瑜伽共创大会”圆满落幕。
为期三天的大会，汇聚了来自全国各地的100多位瑜伽老师和健身房老板，12位名师名师带来了丰富多彩的课程。 通过三天的密集课程和活动，呈现一场巅峰盛宴，致敬瑜伽行业，开启2023瑜伽行业新未来！
本次大会有哪些惊喜？
接下来小编带大家回顾一下
大会热点时刻
第一天
内容审查
开幕式
九点整，首届南京健身瑜伽共创大会开幕式拉开帷幕。 南京市健身瑜伽协会会长潘道才、副会长周艳、常务副会长林琳、秘书长徐岚、副秘书长卢春林出席开幕式。
潘道才主任强调，本次大会旨在号召全球瑜伽爱好者和瑜伽馆主一起集思广益，共同探讨，为后疫情时代瑜伽行业破局建言献策，助推产业新发展。
雨人瑜伽学院院长琳琳向与会者发出动员信息，希望与会的瑜伽爱好者和瑜伽馆老板积极交流讨论，分享经验，共同发展进步。
杨佳
内观流与高效私教秘籍
演示自编曲目动作
杨佳老师分享了瑜伽动作的原理，如何理气祛湿，讲解了瑜伽动作如何改善身体状况，介绍了人体肌肉群的分布，并演示了发力的位置。
课程结束时，大家在律动音乐中回顾了整套自编动作，收获颇丰。
季洁
瑜伽馆的运营设计和结构稳定性
实现场馆自动化运营，解放老板
季老师选择了经营瑜伽馆的三个方面的教学逻辑和方法：第一，有明确的经营架构和岗位职责； 二是要通过数字化运营打造可持续盈利的场馆； 三是通过机制和管理打造一支铁军队伍。
最后南京健身，纪总给大家传授了“经商十二字真言”——道与艺、取与施、利与害、恒与变、方与圆、生与死。
郭建峰
利用场馆数据化管理，让演出稳定
从系统化、产品化打造专业
郭老师从八个角度解读了瑜伽场地的稳定运营。 根据现有条件做项目定位，根据市场和学生做性价比定位，根据自身情况定位团队。 同时强调线下和线上推广两大渠道。
高以人
数字全球营销
瑜伽馆的机遇与挑战
私域流量运营的本质是客户关系管理
高以人老师从模式、速度、能力、价值四个角度深度解读“什么是数字营销”，用数字营销“做公域做量，做私域做运营”。
分享如何通过抖音平台放大场馆和个人，利用抖音生活服务商业服务获取流量，带现场参与者实践。
第二天
内容审查
义湖
颂钵疗愈与身心整合
优美的嗓音是治愈心灵的良药
亦竹老师指出，颂钵能发出接近万物本源的声音，带领大家进入潜意识，踏入向内探索之门。
现场带领学生感受各种碗发出的深沉悠长的声音。 大家都端正身体，闭上眼睛发正念。
宋婷婷
产妇呼吸和恢复
感受骨骼和肌肉的流动
针对孕期受伤的问题，宋婷婷老师指出了呼吸法修复的重要性。
在宋婷婷老师的指导下，全体同学在呼吸和动感的音乐中舒展身体，感受筋骨和肌肉的流动。
考恩
舞韵瑜伽教学与创作
享受身心的舒展
柯文老师向同学们强调，瑜伽老师必须具备调频能力、共鸣能力和共情能力，并分享了她编排舞蹈韵律瑜伽的六大体系和呈现形式。
在柯文老师的教导下，同学们跟随舒缓的音乐，认真、专注地学习各种姿势，舒展身体，活动关节，尽显贾人魅力。
夏蝉
欧美曲线力量塑造
10天，你可以练出S型魔鬼身材
夏蝉老师介绍，通过系统的训练，她可以在10天内练出S型魔鬼身材。 但在练习时，为了防止腰酸腿痛，要避免这些错误的动作：进入动作时屈膝，屈髋时骨盆前倾或后倾。
课堂训练结束后，老师首先带领学员激活梨状肌，然后进行膝关节屈曲、外展、内收、双侧屈髋、伸髋等整体系列动作。
琳琳
策展人共创研讨会
每个人都会自动围坐
是无意的来电
疫情三年，林琳校长对育人瑜伽学院的发展思考得更深，期待与更多人同行。 林琳校长也对如何开设瑜伽馆给出了具体的建议。
陪同她的郭健老师回忆起她与瑜伽的邂逅。 在与乳腺癌共舞的20年里，她依然没有放弃瑜伽事业，继续进行生命关怀教育。 多年来，她一直在传播瑜伽的路上。
第三天
内容审查
孙彪
阳康归来瑜伽练习的对策与训练
科学的健身系统
通过体育金字塔，孙飚教授详细、清晰地讲解了新冠后如何恢复体育运动的重点。 通过案例分享和生动讲解，进一步丰富大众的科学体育知识，让大家更好地理解科学健身的意义和作用。
最后总结了科学健身的自我控制体系。 运动因人为因素不断调整，适度为宜，恢复为先。 科学锻炼需要循序渐进，量力而行。
景志强
超短波与运动损伤修复的临床应用
感受腹横肌的持续收缩
景志强博士从运动学上解释了“代偿”的原因：久坐-腘绳肌紧张-脊柱代偿-腰痛，讲解了神经对肌肉的控制，如何改善腘绳肌紧张以及超短波的临床应用。
通过腰椎稳定性和核心训练的视频演示，现场会带领大家把手放在肚脐和腰椎上，做胸式呼吸，感受什么是腹横肌的持续收缩。
郭健
快乐的生命之舞 - 跳舞的脉轮
身体和内在知觉
70岁的郭健，精力充沛，充满激情，充满力量。 下午，三个多小时，她带领大家放下心，放下控制，正视自己的内心，跟随内在的能量引领身体的动作，全心全意地舞动。
郭健前辈为大家讲解查克拉能量，在舞蹈的过程中疗愈自己，活出生命的本质，演绎出最美的人生境界。
她说：“我把每一节课都当成人生的谢幕，但这个谢幕已经持续了20年，我也和癌症共舞了20年南京健身，未来10年我会继续跟着这个节奏年，跳到八十岁！”
在这次会议上，他们有话要说
活动结束，拿起手机一看，会议群已经被“谢谢”“谢谢”刷屏了！ 一直往下翻，才发现大家对这次活动的喜爱度和满意度完全超出了我们的预期~
活动参与者表示：
“我在活动中非常开心，感觉找到了自己”
“这一期的导师们真的很优秀，感谢你们真诚无私的付出，爱你们！”
“感谢协会，感谢学校给了我们学习提高的机会，感谢所有的相遇”
……
快乐的
为期三天，大家一起演绎一场瑜伽盛宴，分享健身瑜伽文化精髓。 这是一个充满爱的连接。 希望本次大会能给大家带来更多新的灵感和活力，让这份爱继续滋润全体嘉人，不忘初心，砥砺前行。
2023年，作为疫情后复苏的元年，瑜伽行业的发展离不开大家的共同努力。 本着为集团赋能，帮助瑜伽馆业主的初衷，南京健身瑜伽运动协会将不遗余力地尝试和探索更多的机会，帮助大家实现瑜伽的传播与分享，推动发展与进步中国瑜伽界的佼佼者。
最后，再次感谢参与本次大会的所有老师、前辈、瑜伽馆老板、瑜伽老师……首届南京健身瑜伽共创大会圆满落幕。 下一站会在哪里？ 让我们拭目以待！
结尾
协会介绍
南京市健身瑜伽体育协会成立于2019年1月，是具有社会团体法人资格的地方群众性体育组织。 单位和个人自愿成立的专业性、公益性社会组织。
南京市健身瑜伽体育协会自成立以来，努力弘扬健身瑜伽文化，推进全民健身，积极响应市委、市政府号召，全面实施“健康南京”战略.
