我不认识像我这样的人！ 嘴巴根本停不下来！
为了不让自己胖死，除了运动，我一直在寻找低热量的零食！
老实说，外面有很多低热量的零食！ 但是大部分都不好吃！
坏零食是犯罪，对吧？ ！ 受不了！
我们不只是吃东西来填饱肚子！
介绍一下我吃过觉得很好吃的低热量零食吧！
杯比冷面
这个冷面真的不记得买过多少次了，超级好吃！ 泡好后里面的魔芋QQ很有嚼劲，汤汁也很浓郁！ 而且一碗热量只有50大卡！ 一碗不够吃两碗才100大卡！ 简直感人。 尤其是红辣汤的味道，和辣白菜方便面几乎一模一样~可惜没有单独的口味买，只有三种口味一起买。 好在白汤也很好喝，就是柚子有点接受不了。
朝日烩饭粥
这个方便粥我已经买过很多次了！ 就像上面的韩田面，可以用热水泡一下，上班带上去很方便。 是糙米粥，但是很糯，入口即化。 特别喜欢左边的三文鱼味！ 鱼味很浓，一碗下来超级有满足感，饱腹感比白米粥还强！ 一碗只有80卡路里！ ！
narisup full belly 拿铁/可可
冬天大爱，喜欢喝奶茶和巧克力，又怕胖的妹子可以买这个。 这是一款冲泡饮品，一包只有23卡路里！ 我感动得想哭！ 有拿铁、可可等口味，更推荐可可。 拿铁的味道还是有点淡。
天野芝士烩饭
芝士星的福音~一盒四种口味，芝士味十足！ 但只有大约100卡路里！
最喜欢蓝色的包包了，真的有种吃了高热量食物的错觉，味道超级满足！
Narisup 断食缓解饼干
小包里有三块饼干，大约60卡路里。 其实吃一小包不会让你吃饱，但还是可以收敛一下你的嘴巴！ 黄油饼干的感觉～喜欢巧克力和咖啡！
SOYJOY 香脆代餐棒
是薇薇咀嚼益的品牌！ 不过跟国内超市卖的软软的不一样，这个是脆皮的！ 嚼起来味道很浓郁！ 比普通版好吃多了。 一个大概100大卡，但是很饱！
GNC 蛋白棒
迷恋各种蛋白棒有一段时间了，但是GNC的最好吃，尤其是草莓味的！ 一根棒有170卡路里，其中含有15克蛋白质一大堆好吃的零食图片，非常适合健身的朋友补充能量。
塔拉米零卡路里果冻
0卡！ 没错，0卡路里！ 吃等于不吃（我在说什么..） 买的时候也没抱太大希望，毕竟0卡路里，咬了一口立马又点了十个！ 可口的！ 我最喜欢白色的乳酸菌口味。 味道像Yakult，里面还有椰子！ 好大一个，非常满意！ 我真的觉得这个比很多普通的布丁好吃！
orihiro低热量果冻
这种果冻装在小袋子里，一次吃一口！ 每个大约10卡路里！ 柠檬和菠萝口味是我的最爱！ 夏天我也喜欢放冰箱里，吃起来像水果冰糕！ 可口！
朝日糙米三明治饼干
这真的很好吃！ ！ 秒杀市面上所有饼干。 虽然一包热量不低，有300大卡，但是糙米等粗粮的加入，还有钙铁等元素，总算是对身体好啦！ 每包至少含有 1/3 的膳食纤维。 重点是味道真的很好很满足，满足了我想吃甜食的欲望！ 我最喜欢的口味是盐和胡椒、黑芝麻和巧克力！ 喜欢酸味的还可以买草莓蔓越莓和夏季限定的西柚口味。
朝日伊本满意代餐棒
偷了两张阿花的照片，还被她推荐买了这个代餐棒！ 一根棍子含有大约 200 卡路里的热量。 看着小，其实挺耐饿的！ 适合外出没时间吃饭的时候垫肚子。 白巧克力和草莓口味偏甜，比较喜欢黑巧克力和柚子口味。 '
日清麦片
我的体育馆里常备这种麦片，同学们饿了就吃。 卡路里比卡路里低很多！ 没有那么甜腻，泡久了也不会糊状。 我觉得比calbee好！ 尤其是抹茶味的，里面有红豆，抹茶丸子等等，吃完好想吃。 除了抹茶味，红薯味和草莓味的都很好吃，水果颗粒很大！ 满足！
继续酸奶饼干
外层是酸奶味的涂层，里面是各种果肉，有点像小时候吃的葡萄干饼干！ 一块70大卡~有点甜，适合咖啡和茶，两块饼干就是完美的下午茶！ 多种口味，草莓和覆盆子是我的最爱！
三星随时木糖醇糖
我也把这颗糖放在了健身房里。 我不记得有多少人要求链接。 每颗糖的中间是薄荷味的清凉夹层，外层是果汁味的~木糖醇是一种代糖，除了热量低外不伤牙。 葡萄味最受欢迎！ 我个人觉得柠檬也很好吃，清爽爽口！ 爱吃糖的人一定要试试！
介绍完一堆进口零食，再写一些国内超市就能买到的低热量零食！
波利钓鱼乐趣
一整包刚刚超过100卡路里！ 可以长期吃，而且不需要像普通的鱿鱼丝那样多嚼（硬的东西吃多了，咀嚼肌会变大！）而且不会很咸，不会进食后口干。
零可乐
喝可乐的快感是其他任何东西都无法比拟的！ 不过，普通可乐的含糖量还是偏高。 这款由代糖制成的0卡路里可乐，你可以喝下去，既能满足你的胃口，又不会消耗太多卡路里！
杏仁鱼干
有两种包装。 建议大家买这种小包装的，不容易吃多。 里面是杏仁+小鱼干，补钙补蛋白好！
红薯干
淘宝买的是晒红薯~饱腹感很强，但是要选不加糖的那种
99能量糙米卷
这个味道和小时候的长鼻王差不多，但是热量更低，而且是用糙米做的！
良品铺子黑米蒸糕
黑米食谱！ 咀嚼时有一种特殊的黑米香味。 而且还没有刚荣甜！ 以前经常买港蓉蒸糕，后来换成这家了！ 蛋糕松软，保质期仅60天一大堆好吃的零食图片，吃起来更安心。
秋葵片
淘宝的果蔬干是非油炸的，热量低。 我最常买的是图中的老奶奶。 除了秋葵，他家的南瓜片也很好吃！
Truly/保加利亚酸奶
超市酸奶推荐这两款，都是无糖的。 如果你吃过无糖的，你就会知道通常的酸奶里有多少糖分。 . .
关东料理
肚子饿的时候去便利店吃关东煮是个不错的选择！ 关键就在你吃什么~放下你拿着丸子的手！ 选用魔芋丝、海带丝、香菇丝、萝卜丝、豆腐丝！ 注意少喝汤。
牛肉干
之前写了一篇文章教大家怎么吃减肥，里面还有一篇文章是多吃肉！ 牛肉干不错，高蛋白低脂肪，但钠含量有点高，尽量选择咸度较低的品种。 我经常吃这个乐高，一大块咬起来很刺激。
海藻
紫菜片也是很低热量的零食，但是不要像小老板一样买油炸的！
康师傅方便扇
来自康师傅的便民粉丝！ 一碗不到100卡路里！ 好喜欢这个酸辣汤~
即食蔬菜汤
这个速溶汤的热量也很低，可以多喝水，喝完就饱了！
龟苓膏
容易上火的人可以多吃龟苓膏。 最好选择原味的，自己加糖和蜂蜜的那种。 原汁原味的龟苓膏热量也很低！
九九雅甜辣薄豆干
淘宝买的真空包装的，薄片超级好吃！ 而且是难得的甜辣口味，我吃不了辣的。 . . 甜酱很香！
甜叶菊
甜菊糖应该是目前最健康的代糖。 来自甜叶菊的甜叶，0卡路里！ 它比普通的糖替代品味道更清爽。 大家可以根据自己的需要添加到饮料和食物中~我会在豆浆和无糖酸奶中添加这个。
龙舌兰糖浆
我第一次接触龙舌兰糖浆是在一本关于制作饮料的书中。 它是从仙人掌中提取的浓缩汁。 它的甜度是白糖的1.5倍，但升糖指数却很低，热量只有白糖的1/2！ 此外，它还有滋润食物的功效，特别适合做甜点！
