一、穴位的三大作用
针灸是将毫针按一定的穴位刺入患者体内，采用捻、提等针灸手法治疗疾病。 艾灸就是用燃烧的艾绒按一定的穴位熏蒸皮肤，利用热刺激来治疗各种疾病。 那么，穴位有哪些作用呢？
1、疏通经络。 疏通经络的作用是疏通淤滞的经络，发挥其正常的生理功能，是针灸最基本、最直接的治疗作用。 经络“内属脏腑，外接四肢”，运行气血是其主要生理功能之一。 经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。 针灸科选择相应穴位、针法和三棱针点刺止血，使经络通畅，气血运行正常。
2.调和阴阳。 针灸调和阴阳的作用是使机体由阴阳失衡状态转变为平衡状态，这是针灸治疗的最终目的。 发病机制复杂，但总体上可归纳为阴阳失调。 针灸调和阴阳的作用是通过经络的阴阳性质、经络腧穴的配伍、针灸手法来实现的。
3、强身健体，祛邪。 针灸的作用是扶正正气，祛除邪气。 疾病的发生、发展和结局的过程，本质上是一个正邪斗争的过程。 针灸治病在于强身健体，祛除邪气。
2.穴位六法
针灸的方法很多。 随着时代的进步和科学水平的发展，出现了越来越多的针灸方法。 除了拔罐、艾灸等传统针灸方法外，还加入了许多现代针灸方法，丰富了针灸法门。
1、毫针法：所谓毫针法是指用针灸特有的毫针刺入特定穴位，以达到疏通经络的作用。
2、其他针法：针灸中除毫针外，还有许多其他针法，如普通火针法、长针法、三角针法等。
3、拔罐法：拔罐法自古就有。 它不仅有惊人的功效，还蕴含着丰富的科学原理。 拔罐法主要是将拔罐内的空气排除，使其形成负压，从而有效析出治疗疾病。
4、梅花针法：梅花针法不是用梅花形的针来针，而是用五七根针来针。
5.艾灸：艾灸是针灸方法的重要组成部分。 艾灸的方法很多。 常见的有艾条灸、温针灸和艾条灸等。其中，艾条灸的方法有温灸、雀啄灸和烫热灸三种，尚有分枝向下。 艾灸与其他针灸方法的治疗方法应该是分开的，但它们都有一个共同的目的，那就是治病救人。
6、现代针灸方法：现代针灸方法不局限于使用针或灸等工具。 各种现代针灸方法的应用越来越广泛。
三、针灸七要穴的养生作用
1、补肾 列缺穴：双手握虎*叉，此时左手食指在右手腕背上，列缺穴在食指指尖下方. 此穴位于三经交会处，故不仅对肺经有调节作用，而且对大肠经、任脉的经气也有调节作用。 猎缺穴补肺肾的作用还来自于它与任脉相通，任脉本身就是“阳经之海”，可以滋补肺肾阴虚。 因此，列缺穴也继承了任脉的作用，对肾阴虚引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等病症有很好的调节作用。
2、尺泽穴散热止痛：掌心向上针灸的部位大图，尺泽穴位于肘内侧横纹外侧拇指宽的凹陷处。 此穴的主要作用是解暑。 故对肺经热所致的咳嗽、气喘、胸痛等病症有效。 另外，由于尺泽穴靠近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌的作用是屈肘针灸的部位大图，因此该穴还可以缓解和治疗肘关节的痉挛。
3、养心内关穴： 双臂伸直，掌心向上。 然后握拳抬腕，可见手臂正中有二筋，心包经内关穴在二筋之间，距腕第一横纹两寸。 内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效，因此常成为中医治疗心脏系统疾病、胃肠不适等疾病的首选穴位。 因为内关穴很好找，可以作为日常按摩的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对调节心律失常有很好的作用。 需要注意的是，此穴不必按揉太用力，稍有酸胀感即可。
4、神门穴防失眠：神门穴在手腕内侧（手掌侧），小指伸至腕关节与手掌相连的一侧。 是针灸中常用的穴位之一。 对心悸、惊悸、失眠有很好的保健作用。
5、腰背舒服的委中穴：屈腿时，膝关节后部即窝处出现横纹，横纹的中点为委中穴。 针灸《四通穴歌》中提到“腰背外中秋”。 可见委中穴是治疗腰痛的要穴。
6、血海穴 补血养肝： 血海穴位于大腿内侧。 请坐在椅子上，伸直双腿。 膝盖内侧会有一个凹陷，凹陷上方有一块凸起的肌肉。 摸着这块肌肉，最上面就是血海穴。 古时候，人们无意间发现，刺破此处可以祛除人体淤血，于是就用它来治疗体内淤血。 既能祛淤血，又能生新血，故名“血海”。
7.增强胃动力 善待天枢穴： 天枢穴是胃经的一大穴位。 位于肚脐旁2寸处，与肚脐在同一水平线上，左右各各一穴。 天枢是大肠的“募穴”。 所谓脉穴，就是胸腹上五脏六腑之气集中的穴位。 由于天枢是脏腑的“近邻”，当内外病侵袭时，天枢就会有异常反应，起到了内脏疾病“信号灯”的作用。 从角度上看，天枢恰好对应肠道，所以按压、揉捏此穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
4. 9个穴位注意事项
虽然针灸可以有效的缓解我们的疾病，但是并不代表这种保健治疗就是100%安全的。 为了保护我们的生命健康，针灸必须牢记以下几点！
1、身体过于疲劳、精神高度紧张、饥饿时最好不要针灸；
2、年老体弱者针灸时，最好选择卧位，这样更容易选穴；
3、女性怀孕时，针灸一定要轻柔，一些会引起女性子宫收缩的穴位一定不能用。 常见的有合谷、三阴交、昆仑等；
4、如果给孩子针灸，当孩子哭闹不配合时，非必要不要留针；
5、婴幼儿针灸时，不要针灸囟门、风府、衙门等穴位；
6、有出血性疾病的患者最好不要针灸；
7.皮肤感染、肿瘤等部位不能针灸；
8、特殊患者的特殊部位，如肠粘连患者的腹部等，要特别注意选穴、针刺角度和深度；
9、针灸最重要的一点是针灸要看病的种类，要根据病症选择针法或其他治疗方法。
针灸不是万灵药。 虽然它可以治疗我们日常生活中的很多疾病，但还是有一些疾病是针灸无法治疗或达不到最佳治疗效果的。 因此，我们平时可以将针灸作为一种保健手段； 当我们生病时，我们应该选择合适的针灸方法或其他医疗方法，以最大程度地保护我们的生命和健康。
