2020年即将到来夏季超轻增高跑鞋，恰逢奥运年，真是充满运动气息的一年！ 是时候把2019年立下的赛马/健身/减肥小目标改成2020年继续努力了！
一年过去了，不仅人要过年，设备也要。 如果你在年初还不知道买什么鞋，那么经过时间的考验，总会有一些兼具口碑和脚感的跑鞋让你很兴奋很痒的这款年！
无论是HOKA在耐克提出后效仿的碳板技术，还是帮助人类突破极限的Zoomx中底，亦或是索康尼、阿迪达斯等不加价的中底泡棉……与跑鞋品牌愈演愈烈，越来越多的优秀跑鞋相继推出和更新。
那么一年过去了，有哪些跑鞋登上了C位，又有哪些跑鞋站在鞋圈的顶端呢？ 一起来看看2019年有哪些跑鞋值得投资（趁着年底大促）！
有些跑鞋天生就是为了创造奇迹。
随着科技的进步和我们自身的努力，人类的极限将不断被打破
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%
适合各大游戏日刷PB创造记录
鞋重：195g（男女同款）
落差：8mm
优点：+碳板技术+出色的缓冲和回弹
缺点：- 昂贵
这双世界上最火的跑鞋不用多介绍，大家应该都知道吧。 毕竟是一双被国际田联投诉过，被认为对穿着者有不公平优势的“神鞋”。 基普乔格穿着 NEXT% 系列的定制版 Vaporfly-AlphaFLY 打破了两小时的马拉松纪录。
NEXT%由Nike Vaporfly 4%升级而来，在4%卓越的碳板技术、中底缓震回弹和轻量化技术的基础上进行系统升级。 中底的ZoomX泡棉在4%的基础上增加了15%。 新增泡棉主要集中在前掌，将落差从原来的11mm减少到现在的8mm。 但考虑到竞速跑鞋对轻量化的要求，重量保持不变。
Hoka One One Carbon X
适合速度训练/适合所有跑者，适合大众跑者的超级跑鞋
鞋重：241g（男）/201g（女）
跌落：5mm
优点：+碳板技术+舒适的鞋宽
缺点： - 无
碳纤维跑鞋的热度持续提升，预计到2020年，仍将是跑鞋圈的佼佼者。
在 Nike 成功地将这种超轻材料融入运动鞋后不久，HOKA 和 New Balance 也纷纷效仿，推出了碳板概念。 如果说Zomm Fly更适合前脚掌着地的精英跑者，那么Carbon X则是适合所有跑者的“超跑鞋”大众版。
经典的 Hoka 缓冲中底结合了碳纤维板和 EVA 泡沫，可在整个步态循环中实现平稳过渡。 中底下方加入了高弹橡胶，弹性非常好。
虽然 Carbon X 的速度可能不如 Asics Gel Nimbus 21 或 Nike ZoomX Vaporfly Next%，但它仍然是一双能让跑者感受脚下风的竞速鞋。 而且还能让普通跑者学习和提速，非常平易近人。
锐步 Float Ride Run Fast
适用于速度训练/比赛日刷PB
鞋重：195g（男）/158g（女）
跌落：10mm
优点： + 实用、耐用、佩戴舒适 + 外观好，做工好
缺点： - 昂贵 - 难以购买
2018 年度跑鞋冠军。 Run Fast 使用了一种新开发的材料——Pebax 塑料，它更轻、更灵活、更耐用。 即使中底材料较厚，鞋子的重量也可以进一步减轻。 前后掌之间的官方落差为10mm，非常适合有经验的跑者加速，但在硬路上也能提供更好的缓冲效果。 贴合的鞋面和鞋舌可以同时牢牢控制体重，没有任何不便之处。 安定感。 与Pegasus Turbo相比，这双跑鞋更轻，鞋面更薄，透气性更好。
传奇不在江湖，江湖却自有传奇。
当强者归来，江湖势必再次掀起腥风血雨。
亚瑟士 GEL-NIMBUS 21
适合长跑者和新手跑者
鞋重：314g（男）/263g（女）
跌落：10mm
优点： + 超级缓震 + 良好的抓地力
缺点： - 偏重 - 闷
NIMBUS系列跑鞋一直主打顶级缓震。 这一次，Nimbus 21 依旧提升了中底的缓震性能。 中底搭载回弹力更强的FlyteFoam Propel和主打轻量缓震的FlyteFoam Lyte。 单一的泡沫更有针对性。 在此基础上，融合的纳米纤维材料进一步增强了中底的耐用性。
N21在前掌和后跟等处精准放置了GEL缓震橡胶，减少触地时对身体的冲击。
索康尼自由ISO 2
适用于日常训练跑步和比赛
鞋重：280g（男）/252g（女）
落差：4mm
优点： + 出色的缓冲和支撑 + 舒适性和灵活性
缺点：- 昂贵
Liberty shoes顾名思义夏季超轻增高跑鞋，和他一起跑步就是一种自由和风的感觉。 和他的兄弟 Freendom 一样，Liberty 也搭载了全掌 EVERUN 中底。 外底由 Saucony 耐用的水晶橡胶和 TRI-Flex 减震制成。 胎面导槽较多，抓地力足够，即使雨雪天湿滑路面跑也没有问题。
ISO 2虽然在缓震和稳定性方面进行了升级，但据称这双鞋的脚感并没有因为“加成”而变得更重更难扭，反而比性能更灵活舒适第一代。 另一个重大更新是鞋面，Saucony 用弹性纤维而不是网眼编织鞋面，这样鞋面可以透气并贴合脚的形状。
New Balance 燃料电池反叛者
适合高级跑者进行中距离或节奏跑训练
鞋重：207g（男）落差：6mm
优点： + 轻盈透气的鞋面
缺点：-尺寸偏差
FuelCell Rebel 以 5280 为灵感，前掌搭载 FuelCell 技术，脚感轻盈，回弹力出色。 相比材质的结构和密度，5280做了一些更适合中长跑的升级和调整，可以帮助跑者提速。
外底采用独特的抓地力设计，在中掌和前掌提供缓冲。 一体成型鞋面采用Trace Fibre机织面料，轻盈透气的同时为足部提供稳定支撑，整体包裹性和贴合性极佳。
阿迪达斯 ULTRABOOST 19
长距离和日常训练的理想选择
鞋重309g（男）
跌落：10mm
优点： + 舒适贴合 + BOOST 泡沫
缺点： - 不适合赛车 - 不适合短跑
升级后的UltraBoost19更上一层楼。 首先是脚感更好的BOOST中底。 含量增加了20%，有效增强了回弹和缓冲。
全新配备的Torsion Spring防扭系统锁定在BOOST中，弥补了BOOST泡棉材质支撑力不足的问题，增强了稳定性。
好鞋代代相传，一个比一个好。
跑鞋行业的竞争太激烈了，如果你没有一点实力，分分钟就会被淘汰。
品牌只能靠自己的看家本领帮助自己的新鞋登场抢占市场。
耐克 ZOOM PEGASUS TURBO 2
可能是耐克最好的日常训练跑鞋
鞋重：212g（男）/167g（女）
跌落：10mm
优点： + 轻便透气 + 回弹色
缺点：- 泡沫可能很软
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 可以说是日常版的 NEXT%。 鞋面采用新型编织网布，在保持和提高鞋子稳定性的同时，更轻、更透气。 中底泡沫也已更新。 上层的ZoomX泡棉和下层的React材质可以提供无与伦比的回弹，舒适的脚感可以支持长距离和长时间的日常训练。
相较于NEXT%，TURBO 2的鞋底配合更加顺滑柔和，适用于各种柏油路、塑胶跑道、跑步机等路面。
在云上
非常适合赛车和日常训练
鞋重：198g（男）
落差：6mm
优点： + 适合赛车的轻量化 + 舒适贴合
缺点： - 僵硬的前脚掌
每个跑步者都应该知道，身体素质与跑步量一样重要。 On Cloud X是一双致力于帮助跑者锻炼身体素质的跑鞋，虽然也是一双优秀的跑鞋。 它号称全球最轻的全缓震减震跑鞋，搭载最新的CloudTech中底和零重力泡棉，据称可为足部的快速扭转提供稳定支撑。 鞋面采用高度透气的轻质网布设计，重量约200g，有种在云端奔跑的感觉。
Altra Torin 4 毛绒玩具
对于偏爱零落差跑鞋的跑者
鞋重：286g（男）/230g（女）
落差：0mm
优点： + 最好的长跑鞋之一 + 零掉落
缺点：- 宽脚趾盒
Torin 是 Altra 的轻质缓震全能跑鞋系列。 Torin 4搭载了全新的Quantic中底，这是Altra的混合中底材料。 它轻巧柔软，但具有支撑力，不会变软。 外底的大凹槽可以适应更多的地形，让跑者在跑步时动作更加流畅自然。 对于对零落差平底鞋感兴趣的跑步者来说，这是一款完美的入门鞋。
你决定买哪一对了吗？
还是……孩子们做出选择，大人全盘接受？
跑步丨健身丨装备丨伤病丨营养丨风格丨观点
