夏天来了，天气越来越热了。 糖尿病患者的血糖值普遍降低，有的甚至趋于正常。 大家都到了一年中最舒服的季节。 其实夏季是降血糖的最佳时机。 如果糖尿病患者在这个季节继续降血糖，将会有意想不到的好效果。
人的血糖水平确实与季节密切相关。 一年四季，冬季血糖水平相对较高； 夏季相对较低。 从病理生理分析，主要有两个原因：一是夏季胰岛素分泌较多，人体组织对胰岛素的敏感性也增加；
因此，在炎热的天气里，要抓住降血糖的最佳时机，对轻度糖尿病患者进行强化治疗，使轻度糖尿病患者的血糖水平降到正常水平。 转用口服降糖药的效果对以后控制病情和改善预后具有重要意义。
这个季节，糖尿病患者除了要坚持遵医嘱进行强化治疗外，在饮食上也要多加注意。
夏季瓜果丰盛，糖尿病人容易口不自禁。 这时候在饮食上需要注意两个问题。 一方面需要注意的是，新鲜的叶类蔬菜和瓜切类蔬菜随时都可以吃，不需要严格限制数量。 如白菜、生菜、黄瓜、白萝卜、木耳、海带等，放少许盐、醋、姜末、蒜末凉拌食用。 其中，黄瓜是一种很好的零食。 它有足够的水，没有糖，没有淀粉，植物纤维也足够。 糖尿病患者在饥饿时，可以多吃一些来补充水分，填饱肚子。
另一方面要注意的是，毛豆、川豆、藕、胡萝卜、洋葱、蒜苗在炒菜时不宜过多食用。 如果吃多了，就要相应减少每餐主食的量。 比如毛豆、藕等，含有比较高的淀粉和植物蛋白，所以每天吃的量不要超过100克。 每天一个西红柿就够了。
另外，如果糖尿病患者饭后血糖偏高，可以简单饭后到室内走走，或者做一些简单的家务。 即使在室内锻炼日本最安全降血脂的药，也要适当打开门窗，保持空气流通。
长期打胰岛素对糖友有害，多喝7茶安全降血糖
许多人患有糖尿病，依靠注射胰岛素来控制血糖。 但是，如果经常注射胰岛素，虽然可以降低血糖，但也会造成一些危害，比如过敏、肥胖等。 其实，要想健康控制糖尿病，不妨多喝降糖茶。
长期服用胰岛素的危害
虽然胰岛素可以帮助患者有效控制血糖，但长期注射胰岛素仍然存在这些危害。
危害一：长期注射胰岛素易引起胰岛素过敏
胰岛素过敏通常是由注射未纯化的胰岛素或动物胰岛素引起的。 胰岛素过敏分为局部过敏和全身过敏。 局部过敏表现为注射部位及其周围的斑丘疹瘙痒。 全身过敏可导致荨麻疹、过敏性紫癜，部分患者甚至休克。
危害二：长期注射胰岛素会导致腹型肥胖
长期注射胰岛素容易使人体重增加，尤其是腹型肥胖，这在2型糖尿病患者中更为常见。 如果注射胰岛素后出现肥胖，往往是高胰岛素血症的表现。 建议患者可以改用纯化胰岛素或服用降糖药补充剂，以达到减少胰岛素用量和降低体脂的效果。
危害三：长期注射胰岛素会导致皮下脂肪营养不良
皮下脂肪营养不良往往是由于糖友长期使用未经纯化的胰岛素，或长期在同一部位注射胰岛素所致。
糖友多喝7种茶安全降血糖
既然胰岛素也有一定的危险性，那么如何安全稳定血糖呢。 其实生活中的很多茶都可以起到很好的降糖作用，不妨试试。
苦瓜茶
一个苦瓜和一点绿茶。 做法：苦瓜切开顶部，去籽，放入绿茶中，悬挂通风处。 阴干后取出，洗净晾干，与茶叶一起切碎，搅拌均匀。 每次取10克，开水冲泡，代茶饮用。
功效：清热，降血糖。
山楂茶
山楂15克，荷叶20克。 制法：将山楂、荷叶捣烂，研成粗末，加水煎服，代茶饮，每日1剂。
功效：降血压、降血糖、降低胆固醇。
芦根茶
鲜芦根汁、荸荠汁、麦冬汁、梨汁各30克。 将上味鲜品洗净挤干，均匀饮用。
功效：清热滋阴日本最安全降血脂的药，生津润燥。 适用于糖尿病人燥热灼伤肺胃，烦渴过度之症。
桑皮茶
桑白皮30克。 洗净切碎，晒干备用，每天煎水代茶饮用。
功效：降血压、降血糖、利尿。 适用于糖尿病合并高血压的患者和肥胖的痰湿水肿患者。
菟丝子茶
菟丝子15克。 将其捣碎，用纱布包好，冲入沸水中代泡茶。
功效：滋补肝肾。 适用于肝肾阴虚、尿漏的糖尿病患者。
番石榴茶
将热带水果番石榴的叶子晒干并浸泡在热水中。
功效：提高周围组织对葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合。 日本琉球大学的一项调查发现，冲绳的糖尿病发病率较低，与当地人爱喝这种茶有关。
绿莳萝茶
取4-5朵青萝卜花，用热水泡后代茶。
功效：藏青萝卜是糖尿病患者辅助降血糖的福音。 每天饮用，对降血糖有很好的效果。
厨房里的7位控糖高手
众所周知，调味是用来做菜的。 其实，一些调味料不仅可以让食物变得美味，还可以让血糖更加稳定。 美国“Rodale”健康网站近日推出多款具有天然抗糖功效的调味品。
肉桂
几项研究表明，食用肉桂可以降低血糖水平。 肉桂中富含的植物营养素通过降低胆固醇和加速新陈代谢来减少炎症和促进体重减轻。
小茴香
这种调味料经常和肉一起吃。 适量使用孜然可以降低血糖和胆固醇。 研究表明，孜然还能有效抑制晚期糖基化终产物，这些化合物可能对糖尿病患者有害。
小茴香
孜然 这种蔬菜及其种子都含有可以预防糖尿病的化学物质。 茴香酸可阻断体内的几种促炎因子，并起到抗癌作用。
蒜
大蒜有益于心脏健康，还能保护人们免受癌症侵害。 大蒜的抗炎作用最强，能抑制糖尿病患者体内的炎症因子。 大蒜的功效还体现在：可以降低血糖、血脂和C反应蛋白（炎症标志物）的含量。
姜
生姜是抗糖尿病和高血脂的最佳食物。 一来可以促进热量的燃烧，二来可以增加饱腹感，有利于减肥。 发表在《为人类提供营养的植物性食品》的一项研究结果显示，糖尿病患者分次食用干姜粉30天后，血糖水平下降了17%，甘油三酯下降了9%，总胆固醇下降。 8%，低密度脂蛋白下降12%。
薄荷
薄荷中含有的天然抗氧化剂可以对抗糖尿病、心脏病、癌症和人体衰老。 建议在茶包中使用新鲜薄荷而不是干薄荷。
迷迭香
迷迭香是强心剂，也可能有助于治疗代谢综合征。
虽然糖尿病一直被称为治愈系疾病，但随着医学和人类文明的不断进步，越来越多的疑难病症被人类攻克，但现代医学仍然无法攻克一些令人头疼的疾病，比如糖尿病。 而现在，一种神奇的真菌却攻克了这个人们数百年来都没有攻克过的难题。 他就是举世公认的免疫之王——纯正的西伯利亚进口白桦茸。 注重生活细节，
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2015年7月，广东省中医药局主编的《今日健康》医学杂志发表论文《白桦茸治疗糖尿病46例》，再次从该角度为中国糖尿病患者的治疗指明了一条新路子药理学和临床实践。 方向
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