坐月子科普——久飞特与您分享健康知识
禁忌七、坐月子饮食不能加盐
怀孕的第一个月，尤其是后期，体内会滞留水分，导致妈咪肿胀，有的人甚至肿得连鞋都穿不上。 由于产后荷尔蒙的变化，产后一周会有一段利尿期，身体会通过出汗或排尿排出多余的水分。 因此，食盐摄入过多可能导致水分潴留，影响产妇健康。
以上问题都值得妈咪注意访视包，但考虑到妈妈这段时间容易出汗，补充电解质还是需要盐分的。 也许吧，所以坐月子的时候盐还是可以用的，但是一定要比平时少。
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