现在是流感季节
感觉全世界都在打喷嚏
我感冒了，胃口变差了
但没关系
今天姐姐特地教你
以下汤类
特别适合冬天寒冷前后的你~
胡椒猪肚芋头汤
原料：五花肉、花椒、山药、盐、料酒
做法：将一整块五花肉洗净，取鲜辣椒50克捣烂塞入五花肉中，收紧五花肉口，煮约1.5小时。 汤厚肚熟时，加入去皮切好的山药200克，将五花肉捞起切丝，放入汤中炖20分钟，加盐、料酒即可食用。
功效：胡椒性温，温中散寒； 五花肉健胃养胃，散寒止咳。 如果感冒后感到脾胃虚寒，食欲不振一杯快瘦汤，手脚冰凉，赶紧喝胡椒猪肚汤。
香菜萝卜黑豆汤
材料：香菜15克，豆豉10克，白萝卜1条，洋葱30克，姜3片，大葱一个，芥末少许
做法：将白萝卜切块煮熟，再加入其余材料，煮几分钟即可食用。
功效：萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。 可用于治疗咽炎、声音嘶哑、失音。
当归香菜鱼头汤
原料：白芷10克（中药店有售）、香菜30-40克、鱼头1个、猪油100克、生姜5片
做法：所有东西洗净，鱼头对着鱼鳃对半切开，猪油切成薄片。 先将白芷放入瓦煲内，加清水1500毫升（6碗）煮沸10分钟，滤出药液放入铁锅内，加入生姜烧开，加入鱼头和猪油煮熟，加入香菜和盐罐头。 这个量可以供3-4人使用。
功效：中药白芷为表药。 性温，味辛。 具有祛风燥湿、排脓止痛的功效。 常用于感冒头痛、鼻塞、眉骨痛等，其辛香升定，通窍止痛。 配上吸汗的香菜鱼头。 它又辣又好吃。 它可以带走热量并收集热量。 对感冒初发、鼻塞流涕、风热感冒非常有效。
雪梨南杏瘦肉汤
材料：雪梨、南杏仁、瘦猪肉
做法：雪梨1个，去皮切块，与南杏仁15粒、瘦猪肉片50克一起煮40分钟。
功效：雪梨润肺止咳，缓解初冬空气干燥引起的呼吸道不适，杏仁润肺化痰，止咳平喘。
太子妃百合瘦肉汤
配料表：瘦猪肉、百合、太子参、罗汉果、盐、料酒
做法：瘦猪肉150克，切块洗净待用，太子参50克、百合50克、半罗汉果洗净一杯快瘦汤，放入砂锅内，加清水两碗烧开，然后加入瘦肉改文火煮一个小时，加入盐和料酒。
功效：百合有清肺润肺的功效，太子参可以益气补中，益肺生津。 加入止咳化痰的罗汉果后，对感冒后的干咳尤其有效。
生姜红枣烧开水
材料：生姜、金丝大枣
烹调：蛋黄姜片，金黄红枣4-5颗，红枣切开，放入一碗清水，锅中放冷水，煮开，转小火慢炖约15分钟，倒出锅，喝下。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用。 主要用于中气不足、脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏、血虚萎黄等症。 生姜解表，主要是散风散寒，多用于治疗轻度感冒。 煎剂加红糖趁热服，常能止汗，亦可作感冒的预防药。
感冒好得那么快
1.吸热。 普通感冒常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。 缓解它的最好方法是保持鼻道清洁。 吸热效果非常好。 将浸过开水的毛巾放在头上，吸入热气，或倒一杯热水，贴着鼻子吸气。
2.擤鼻涕。 经常擤鼻涕是个好主意，这样粘液就不会因打喷嚏而进入大脑。 理想情况下，捏住一个鼻子并吹另一个鼻子，以便清除鼻孔中的粘液。
3.经常漱口。 漱口可以暂时缓解喉咙痛。 在热水中加入一茶匙盐，每天漱口四次。 或者在热水中加入蜂蜜，这种方法很受民间欢迎。
4.练习打响指。 每天中午，双手拇指夹住中指，用力弹出，重复一百遍。 当然，也不必局限于一百次，越多越好，有时间就玩。
5. 温暖的奥乔。 如果感冒后感觉快要感冒了，或者已经感冒了，可以边洗澡边用热水反复清洗大椎穴，或者用食指、中指、无名指轻轻按摩揉捏穴位，均匀按压穴位，打圈、抚摸、揉搓，对大椎穴进行热敷。 有效预防和治疗感冒。
冬天喝汤对治疗感冒有一定效果
有时间的话不妨自己煮一下~
最后但同样重要的是，给我福利
