枪叔在老人养老群的群公告中写道：“我们没有机会一起年轻，所以我们一起变老吧。枪叔为自己和他的朋友们开了一个老人养老群。我们年轻的时候，不管愿不愿意，我们都要老，慢慢习惯吧。老是认知，养老是行为，愿意和我一起变老的，一起来吧”—— -----这个养老养老群成立以来上海洗浴按摩，出现了一些大家感兴趣的话题。 枪叔每周都会围绕这些主题安排讲座。 下面先介绍老人和养老组。 由从事养老转型多年的@孙琪撰写，枪叔组织编辑的讲座。
“各位小伙伴们，我们每周都要聊一个适合居家老人的话题，今天我们就来聊聊如何为老人营造一个安全舒适的洗浴环境，群里有些朋友可能只是中年人和年轻人。对于老年人来说上海洗浴按摩，父母和长辈对他们的身体状况和日常生活了解不多。洗澡对我们来说不是什么大事，但对老人来说，可能是一件麻烦且有些危险的事情，请先看看潘粤明分享的帖子。
这位是我最喜欢的影视明星潘粤明，不久前他在微博上发了一条帖子，他爸爸洗澡时不小心掉了头，“开了勺”。 不知道群里有多少小伙伴经历过一个熟悉的老人意外摔伤。 如果有，可以举手。 我看到一个数据，跌倒是我国65岁以上老年人伤亡的第一大原因。 在65岁以上的老人中，每年有25%的人会摔倒，几乎每4个老人就有1个会摔倒。 家中意外跌倒发生频率最高的是卫生间，尤其是洗浴区。
老人往往不服老，精神上不老，身体却很老实。 幸运的是，衰老是一个缓慢的过程，我们通常有足够的时间来适应和改善它。 老年人身体机能下降，平衡能力下降，有的患有心血管疾病等慢性疾病。 如果洗浴场所环境不好，保护不够，特别容易造成意外跌倒。 有时候作为长辈，他们可以胆大妄为，不听老话，但作为子女的家人，恐怕还是要有一定的防范意识。 不要说太多，说多了老人会觉得烦，但是可以通过一些实际行动来改善。 对了，别说是老人了，就算是正值青春年华的少年，也避免不了这样的意外。
还有一群老人非常害怕洗澡，所以总是尽量少洗，甚至不洗澡。 这通常有几个原因：洗澡时怕着凉生病； 动作迟缓，有关节障碍或听力障碍者洗澡更费力； 最怕摔伤。 甚至有的老人担心，跌倒一次，可能就再也站不起来了。 如果您跌倒并瘫痪，您的孩子将无法及时照顾他们。 那么如何为家中的老人营造一个安全舒适的洗浴环境呢？ ，我根据实践经验整理了以下12条：
1、沐浴地板可铺设防滑垫，地砖可做防滑处理。 这也是我们推出的亲老便捷服务之一。 群里有需要的朋友可以给体验价，我们会在文末介绍。
其次，淋浴房会因为挡水条和下轨道架的凸起而增加被绊倒的风险。 许多家庭使用不带下轨的推拉门，或使用长地漏代替挡水条。 其实不光是为了简洁美观，也是为了易用性。 此外，家中地板过高或过低，也会影响老人的日常生活，如走路、推轮椅、帮看护人洗澡等。 （长地漏参考文章：）
3、避免用门推入敞开的淋浴房。 老人一旦倒在淋浴房地板上，如果连门都推不开，势必会耽误宝贵的救援时间。 例如，使用左右拉动的推拉门相对安全。 门的开口应尽可能大，以方便老年人进出。 最好把防爆膜贴在淋浴房的玻璃上。
4、最适合老年人的沐浴方式是坐浴，所以最好备有专用的沐浴凳。 本周我们还发现了一个新的集体活动福利。 下图是这款老人专用洗澡椅的产品链接，大吸盘脚洗澡椅，强度高。 枪叔自己试了一下，质量很好，价格也不贵。 对于行动不便的老人来说，增加一个是非常有必要的。
5、老人洗浴区安装各种扶手是绝对必要的。 顺便说一句，靠近厕所，靠近床，靠近沙发，家里任何涉及起床的地方，其实也需要扶手。
6、如果家里还在使用老式浴缸，一定要安装浴缸专用的进出扶手和浴缸专用的洗澡凳。 这种老式的浴缸对老年人来说比较不友好。 因泡在老式浴缸中而导致的摔伤和瘀伤最为常见。 或者改造旧浴缸，换上花洒。 如果改不了，就按照下图配置。
7、有条件的话，可以选择开门的步入式浴缸，这样即使轮椅进出也很方便。 我今年在老房子里改造安装的两户老年户，反馈都很好。 它们安全舒适，并且节约用水。 此类步入式浴缸的安装必须提前规划设计。 由于步入式浴缸体积较大，最好先将步入式浴缸安装到位，然后再安装室内门和淋浴房。
8、老人洗澡时不要锁上浴室门，以防万一。 有一种锁，日本制造。 它可以从外面打开。 枪叔说他去年在日本门厂看到过这种锁，不得不佩服。 日本在老化的产品和设施方面真的是什么都有，很周到很贴心。
9、卫生间、淋浴房采光通风要好，灯光要明亮。 最好设置多种光源，夜灯一定要装。
10、卫生间的一些地方可以安装各种紧急呼叫报警装置。 这种应急装置大家在医院、酒店、机场都见过，尤其是在日本的酒店和公共场所。 这种应急装置是建筑物的强制性标准。 即使只有万分之一的人使用它，也是一个巨大的数字。 人性化可不是说说而已，而是在这些平时不起眼的细微之处都提到了。
11、手不灵活，水温难以控制，体温相对缓慢的老年人，可以选择双把水龙头。 或者选择恒温水龙头。 有条件的话，在家里装一个热水循环泵或者恒温热水器，这样就一直有热水。
12、安全配备沐浴暖风机等保暖设施。 感冒对老年人来说可能是一种大病，所以卫生间尽量使用较好的取暖设备，如风暖式浴霸、电热毛巾架、取暖器等。
以上是孙奇根据长期实践所写的12篇有效改善老年人沐浴的文章。 比较容易理解和实用。 最后，枪叔将在本文中总结一个好的服务和一个好的产品：
1、在上海的朋友可以直接联系孙奇及其公司，提供专业的卫生间地板防滑处理服务。 不敲不砸不装修，可直接上门，2小时内完成施工。 让带水的浴室地板不再滑溜。
2、如果想提高老人洗澡的安全性，记得买上面提到的大吸盘脚的老人洗澡椅。
编辑消息：
我是小编枪叔。 很高兴为自己、亲朋好友和装修资讯的读者们开设这个老年、学长读者群。 欢迎大家加入，和枪叔一起白头到老，虽然我们年轻的时候没有机会在一起。 在这里，我们将一起讨论老龄化和养老的各种话题。 群里的主持人孙琦会为我们介绍很多老龄化产品和服务。 快来私信或给小编留言吧！
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