桑拿主要分为湿蒸、干蒸和远红外线加热三种。 湿蒸和干蒸不能在一个桑拿房里做。 干蒸桑拿使用原木，但在湿蒸环境下容易发霉或变形。 所以湿桑拿都是用亚克力做的。 有的桑拿还可以是湿蒸、干蒸和远红外线加热的混合桑拿。 木头中间镶嵌了一层很薄的红外线加热膜，而且在使用了湿蒸功能后，桑拿房还有自动烘干技术北京汗蒸房，让桑拿房内的湿度达到标准水平，确保木材的使用寿命。
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蒸后注意事项
1、蒸完不要马上洗澡洗头。 如果要洗澡，建议至少等6小时北京汗蒸房，建议3小时后再洗头。
2、蒸完不要马上到户外去。 最好先在更衣室休息10分钟，再在大厅休息10分钟，等到毛孔收得差不多了再出门。
3、蒸完后要多喝水，以免脱水。
4、蒸好后不要急于擦去身上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。
5、想减肥健身的人蒸完一定要控制饮食，切忌暴饮暴食。
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