世界上从来不缺少好的护肤品，缺的是正确的护肤知识。 所以我会着重提醒宝宝们最有效的护肤方法和护肤综艺草中每个产品的一些护肤小窍门~
我们生来就有白嫩的婴儿肌肤，如今皮肤问题频发。 皮肤不是一天坏的，也不要指望一天就变好。 而且，脸是自己的，请耐心温柔。
问题肌肤的内部调理
高大尚的说法是内调，说白了其实就是吃什么。
1. 多喝水。 听起来是废话，但美女真的很爱喝水。 草莓坚信，爱笑的女孩子运气不会差，爱喝水的女孩子一定有好皮肤。
2.禁忌。 辛辣刺激、高糖分和乳制品在痘痘爆发期一定要限制摄入。
3. 吃健康的食物。 水果、蔬菜、全麦等。
4、以上绝不是废话，健康的饮食是好皮肤的基础。
问题肌肤调理
1.清洁是关键。 90%的皮肤问题都来自于清洁、卸妆不干净或细菌感染，所以清洁一定要干净。
2.不要过度清洁。 刚才说要打扫，怎么现在又说不打扫了？ 宝宝太注意两个字了。 皮肤具有自我修复和保护屏障功能。 过度清洁可能会破坏这些功能，直接导致皮肤敏感、出现红血丝、皮肤出油等严重后果。 必须避免。
3.一定要涂防晒霜。 很多宝宝觉得油性痘痘肌不适合涂太多东西，所以不涂防晒霜。 这是一个大错误。 紫外线会加重痘印和黑头，而防晒本身就是肌肤抵抗衰老最基本的方式，所以痘痘肌肤的宝宝们更需要防晒哦！
4、油性皮肤不要盲目控油，多注意补水。 并不是油性皮肤的宝宝不缺水。 反倒是大油田的很多宝贝都非常缺水。 当皮肤缺水时，它会再次变得油腻。
5、痘痘爆发期间，千万不要一味寄希望于护肤品，该看医生的时候不要犹豫，NO ZUO NO DIE。
关于清洁
除了避免使用油性清洁产品外，还应避免使用清洁力过强的产品。 这些产品通常具有高碱性。 每天长期使用会损伤角质层，有的还可能引起皮炎。 有些人就是喜欢洗后清爽甚至干爽的感觉，包括大多数男性和部分女性。 干洗并不意味着干净。 此外，皮肤表面并没有你想象的那么脏。 任何洗面奶都能去除表面的污垢。 关闭，所以没有必要虐待自己。
Hadala 极致保湿洁面乳
蕴含卓越保湿成分双重透明质酸和阳离子透明质酸，弱酸性，低刺激性。 洗脸时，取少量于掌心，轻轻揉搓，会有大量白色泡沫。 它非常细腻温和，气味非常清新。 我是油皮，用起来很干净，不像其他的控油洗面奶。 同一张脸洗完是干的，这张一点都不紧绷。
fancl 柔滑洁面粉
FANCL家提倡无添加，比较温和。 对于那些皮肤敏感的人，这个需要泡沫球。 洁面粉唯一的缺点就是需要自己打起泡，比较麻烦。 但是真的很温和，擦到眼睛里一点也不觉得刺激。 洁面后皮肤依旧水润润泽，用了一段时间毛孔也变小了！
Joy Wood Source 平衡泡沫洁面乳
这款洁面乳不愧是悦沐之源的明星产品。 很温和，没有紧绷感，清洁力ok，起泡力ok，所以用量比较省。
珂润洁面乳
干皮强推，洗完感觉很干净，最重要的是一点都不紧绷！ 要知道很多洗面奶都有一种很干净的感觉，就是把脸上的水擦掉后，马上抹点东西，不然皮肤会很干很紧，用了会显得干裂更多的力量！ 这个根本不会！ 而且超级便宜。 有没有……冬天根本不想用！
新鲜大豆洁面乳
卸妆洁面二合一，懒人必备。 质地非常温和，洗完后很滋润。 大豆氨基酸有助于保持皮肤水分和弹性，而抗氧化分子有助于平衡皮肤和抗衰老。 非常温和的眼部配方。 含有玫瑰花和黄瓜水，滋润和舒缓敏感肌肤。 无皂、无酒精、无香料。
爽肤水
一些营养少的水是合适的，尤其是在夏天。 如果你对酒精不过敏，可以试试加少量酒精的水。 有消炎作用，忌用太黏的水。
IPSA流金
IPSA 家族的旗舰产品。 清爽不油腻肌研乳液怎么样，具有强韧角质层、保湿、油水平衡、防油、抗氧化等功效，不含酒精，敏感肌肤也可安心使用。 使用方法和其他乳液一样，轻轻拍打，或者湿敷。 他是闭嘴专家！
城战医生涩水
这个收敛水用过，效果还不错。 很多MM都说没有效果。 可能是肤质不合适。 具有去黑头、去角质、去粉刺、收敛毛孔、控油的功效。 去黑头去角塞+收缩毛孔+补水保湿，天然乳酸去角质无负担，让肌肤柔软。 并且可以防止过敏，防止毛孔扩大。
白化爽肤水
这款水确实是所有敏感肌肤的福音！ ALBION健康水具有很好的修护效果。 Healthy Water的主要作用是补充水油平衡，收缩毛孔，使皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整肤质。 反抗。
因此，敏感肌肤、粉刺、皮肤干燥、湿疹、日晒后、底妆不贴合的人都可以使用，也可以单独做面膜使用，还有一定的美白效果。 可搭配任何系列的ALBION产品。
ALBION奥尔滨的使用顺序一定要记住：洗面后-乳液-健康水-精华~
Cosme紫苏水
Cosme紫苏水与Albion健康水、SK2神仙水并称为日本三大水。 紫苏水和健康草莓水的功效比较相似，都是油性皮肤的妈妈。 在闭口方面，紫苏水甚至比健康水还要好。
非要比较的话，保健水消炎镇静效果好，比较适合经常长痘痘的朋友，而紫苏水适合无缘无故喜欢闭嘴的宝宝（闭嘴就是痘痘）炎症前）。
Caudalie 葡萄活性精华爽肤水
这款精华爽肤水采用纯天然植物提取物制成。 高浓度配方蕴含葡萄、安息香、没药、橙花、玫瑰精华及多种珍稀植物精油。 具有抚平肌肤、收紧毛孔、瞬间提亮肤色、唤醒疲惫肌肤的神奇功效。 产品独特的小分子导入模式，轻松打造完美底妆，无需担心妆容凌乱。
Paula's Choice 深层平衡爽肤水
恢复肌肤健康平衡，补水、保湿、轻盈，令肌肤如丝般柔滑； 强大的抗氧化功能，帮助细胞深度吸收，消炎、收敛、降红血丝； 增加皮肤水分，恢复皮肤健康的水油平衡，缓解干燥、脱皮的皮肤； 100% 不含香料和色素。
Kiehl's 金盏花草本爽肤水
满满的天然金盏花精华，不含酒精不伤肤，补水保湿能力极佳～清洁力不错，还能收缩毛孔。 有痘痘、出油、敏感、发红的可以用。 真的感觉好多了！ 适合中性、油性、混油皮的妹子~
奶油
也不要用油腻的，不要在乎效果，只要适合自己的水油比就OK！
COSME 牛油果乳液
这个最好搭配紫苏水一起用，方法也挺特别的，先化妆水再水，简直是天作之合，用化妆棉擦化妆水，质地轻薄有流动感，用化妆棉，涂在脸上后很快就吸收了，无敌清爽，滋润度刚刚好！ 镇静舒缓效果很好，过敏的时候也可以用，调节水油平衡，补水保湿！ 特别适合混合性肌肤、痘痘肌、毛孔粗大的肌肤！
芙丽芳丝保湿修护清爽乳液
延展性非常非常好，薄薄一层推开吸收很好。 针对容易干燥的肌肤，深入角质层锁住水分。 无添加，所以敏感肌肤和孕妈妈也可以使用。 鸭嘴型瓶口，用多少按多少，拒绝二次污染和氧化。
珂润保湿柔润乳液
保湿神经酰胺功能成分和蓝桉叶提取物充分渗透角质层保护皮肤，并含有抗炎成分防止皮肤粗糙。 无香料、无色素、微酸性、无酒精。 其实很多日本的化妆品都是这样的，没有气味，刺激性小。
无印良品敏感肌乳液清爽型
和品牌一贯的路线一样，乳液的配方也非常精简。 葡萄柚籽的保湿精华和马齿苋的美肤成分，可以从根本上解决敏感妹子担心的缺水问题。 无矿物油、无色素、0添加酒精。 用起来“温和、不油腻、易吸收”！
面膜
既然大家都迷信口罩，那我们就来说说口罩吧。 长痘期间不建议使用片状面膜。 不要使用膏状面膜，可以使用粘土面膜或凝胶面膜。 粘土面膜可以用来清洁，凝胶面膜可以软化粉刺。
Kiehl's 亚马逊白泥清洁面膜
大名鼎鼎的Kiehl's亚马逊白泥简直就是清洁面膜的代名词！ 白泥、活性石和燕麦可以去除面部多余的油脂和细菌，而芦荟则可以滋润和舒缓皮肤，并对抗皮肤炎症。 用了之后，能看到白头一颗颗冒出来，我就用粉刺针一颗颗挖出来，整张脸干净得不能再干净了。
Joy Wood Source 活性炭净化清洁面膜
它富含活性炭，能彻底吸附毛孔里的污垢和油脂，把脏东西清理干净，不仅黑头白头无法逃脱，油性痘痘肌肤也能得到很好的缓解。 妹子说用了之后觉得“皮肤会呼吸”，也不担心毛孔变粗了，皮肤变得白皙透亮。 「对皮肤的刺激很小」，让敏感肌肤在泥里打滚也无忧~
彼得罗夫黄瓜果冻面膜
眼部也可以安心涂抹。 木瓜、黄瓜、洋甘菊等多种草本精华，犹如一缕清泉，缓缓渗入面部。 清凉凉爽地敷完，人精神放松，干纹舒展，脸色水嫩浮肿。 他们都很惊奇，看上去白净干净。 舒缓配方给全脸补水，好莱坞明星都在用！
清新玫瑰保湿面膜
过敏性肌肤也能经常使用的保湿面膜！ 真的能看到玫瑰花瓣的面膜！ Fresh的经典面膜之一，主打美白补水。 压碎的玫瑰花瓣会融化在脸上，将营养成分直接渗透到皮肤中，迅速滋润皮肤，缓解紧张、压力和敏感的皮肤。 玫瑰闻起来超级香。
闭口粉刺
闭嘴痘痘，我还是觉得酸刷最有效，等它自己发作的时候，可能要等到下辈子才能轮回了。
Dr. Wu 扁桃酸亮白去角质精华液
扁桃酸是一种多功能果酸，能加速角质层新陈代谢，去除黑头，提亮肤色，刺激胶原蛋白再生，长期使用可使肌肤更加紧致。 水润质地肌研乳液怎么样，刚擦上去感觉像一层薄薄的油膜，但一点都不黏腻。 第一次使用时，您可能会感到轻微的刺痛感。 姑娘们，别担心，这很正常。 6%浓度的效果属于浅层嫩肤，适合新人每天使用。 性质温和，适合所有肤质~
爱之名杏仁酸美白精华
这个品牌以美白产品闻名，我最喜欢这个。 虽然有很多扁桃酸接连不断，但改变不了我对它的喜爱。 对粉刺、痘印、毛孔提亮肤色有很好的效果。
Paula's Choice 2% 水杨酸魔法精华
2%水杨酸浓度不高，适合刚接触酸刷的妹子~独特的消炎抗菌功能，快速消红肿痛痘痘。 100%无香无色素无酒精，水润质地直达毛孔！
刷酸注意事项：
1、长痘痘不多的人，一般准备一个祛痘精华就可以了，不用费心了。
2、刷酸的，如果这个酸不合适，就不要挂在树上，试试其他的酸。 只有脸上的痘痘无药可救了，再考虑刷酸。
3、刷酸时注意使用温和的保湿防晒产品，不要进行去角质活动，使用温和的洁面产品，不要化妆。
4、刷酸不要适量，没有痘痘就不要刷，会把脸擦掉的。
5、可以用果酸去角质，一周最多一次。 水杨酸精华是涂在痘痘上的，外用比较好。 停止使用A酸，不要长期使用。
6、不要指望A酸的抗衰老作用。 只有药物可以含有A酸，护肤品不能直接添加。 护肤品中添加的A醇、A醛、A酯，在皮肤中不一定会转化为A酸（只有A酸具有抗衰老功能）。 A醇和A醛可能会转化为A酯，是否能转化为A酸就看个人喜好了。
7、果酸可与A酸搭配使用。 水杨酸不能与A酸同时使用。 最好单独使用。
8、果酸、A酸应避光使用，水杨酸无光敏性。
9、刷酸时最好不要使用美白产品。
防晒
如果你讨厌油腻的感觉，请避免使用物理防晒霜。 可以用日本的修正液防晒霜。 敏感肌肤使用物理防晒霜。
博士城无添加防晒乳液
轻盈不干燥，即使是敏感的痘痘肌和油皮也能轻松驾驭！ 酸敏、干皮也可以用，超温和~即使激光手术后角质层缺损的敏感肌肤也可以放心使用！ 如果你不能接受物理防晒的美白和化学防晒的刺激，那么这就是你的选择！ 针对婴儿和敏感肌肤，它采用无香料、无色素、无矿物油、无酒精、无防腐剂、无石油基表面活性剂的配方！
MINON 防晒乳液
无香料、无色素、无酒精、无对羟基苯甲酸酯、无矿物油、过敏测试。 保护皮肤免受紫外线伤害，补充水分，防止皮肤干燥。 它也可以用作妆前乳来修饰肤色。 不含紫外线吸收剂、SPF47、PA+++，质地轻盈无负担，防止肌肤在紫外线下干燥出油。 修饰肤色，打造自然明亮的肤色。 不含合成色素。
珂润保湿防晒乳液
治疗由紫外线引起的皮肤问题（干燥、发红等）。 易于涂抹于面部和身体，迅速融入肌肤，带来滋润感的乳液。 它也可以安全地用于婴幼儿娇嫩的皮肤。 添加保湿滋润神经酰胺功能成分、蓝桉叶提取物、罗汉柏树枝提取物。 蕴含源自植物的抗皮肤损伤成分，有效防止皮肤干燥。 无香料、无色素、无酒精、不含紫外线吸收剂，是一款纯物理防晒。
Sofina苏菲娜美白蕾丝防护乳
这款Sofina苏菲娜美容日间防护乳，又名“Sofina White Lace”。 超级防水，防晒，美白！ 集乳液、防晒、隔离于一体，一瓶轻松搞定日间护理！ 可以在爽肤水后直接作为日间乳液使用，也可以作为日常保养后的最后一道工序代替防晒和隔离使用。 而且非常容易卸，用日常的洗面奶就可以卸掉！
Nivea妮维雅防晒霜
这款防晒霜连续三年蝉联日本COSME大赏防晒部门第一名。 是一款非常经典的防晒产品。 它清爽的触感也是日本防晒霜中最好的之一，但它不同于传统的修正液质地的防晒霜。 妮维雅的质地介于乳液和啫喱之间，所以比较滋润，用完不会变白。 可以说是我用过最清爽的防晒霜了。 含有丰富的芦荟保温成分，紧致肌肤，令肌肤光滑透亮。 温和无刺激，可隔离UVA和UVB，提供有效全面的防晒保护。 不用卸妆，用普通洗面奶就可以洗掉。
资生堂 Elixir 防晒霜
乳液质地，上脸不油腻，成膜速度快。 最棒的是跟妆超级贴合，不会有搓泥浮粉的现象。 以前不喜欢防晒霜，觉得油腻难上妆。 这真的是夏天必备！ 夏天防晒必不可少，其实是365天，每天都需要防晒。
苏菲娜馨美日间防晒乳液
一点都不油腻，清爽无负担，脚不白，12小时防水防汗。 正常护肤环节后，倒出约1.5cm左右的圆形防晒霜，涂于面部。 总之，是一款爱不释手、离不开的好防晒霜。
FANCL 防晒
修正液的瓶子款式，用前摇一摇，防晒霜本身就是水状质地，0油腻，0异味，绝对更适合春夏，很好用，用量也很经济，脸上会有一点点 均匀涂抹后美白效果会逐渐消失。 非常自然，无刺激，安全放心，还会回购！
痘印怎么办
痘印有两种，红色痘印和黑色痘印。
红色痘印是因为炎症没有消除，会变成黑色痘印，所以很难去除，但毕竟不需要时间。 在这个阶段，大多数人使用烟酰胺来去除它。 烟酰胺是VB3，消炎美白。 宝洁对其研发做出了巨大贡献。 用在它的玉兰油和SK-II里面，其中以玉兰油最为出名。 有些人可能不使用烟酰胺。 最好先做敏感性测试。 如果皮肤变红和发痒，请停止使用。
SK2小灯泡精华
据说是最有效的美白淡斑精华液，但是据说成分会和国内的不一样。 味道很普通，没什么了不起，不过我倒是不讨厌这种味道，毕竟比仙水好闻多了。 质地是乳液状的，非常有光泽，其他和一般精华液一样。 上脸感觉很舒服，用完脸又亮又水！
玉兰油水感亮白精华
除了经典成分烟酰胺外，还添加了CelLucent细胞美白成分。 这种创新成分可以作用于整个黑色素细胞。 拦截紫外线诱导的黑色素细胞活化激素，延缓黑色素细胞的新陈代谢。
玉兰油 Pro-X 抗痘精华素
玉兰油含有全系列产品中浓度最高的美白复合物，能精准淡化顽固斑点，减少色斑。 抑制黑色素细胞产生黑色素，调节屏障损伤，抗氧化。 烟酰胺可以加速角质层的脱落和皮肤更新，同时抑制黑色素体向角质形成细胞转移，从而从根源上改善肤色不均。
乐敦CC精华液
质地偏油，刚上脸的时候会有一点黏黏的感觉。 微热滑滑~ 皮肤暗黄的MM们：一般在使用前先用喷雾器喷一些薏米水，坚持美白先补水，效果完美。 长痘痘的朋友：建议配合狮王祛痘膏一起使用再使用，这两款简直绝配！ 一个是祛痘先锋，一个是淡化痘印的斑点和色素。 一般使用两周左右即可见效。 一般建议晚上睡前使用。 如果白天使用，记得涂防晒霜。
POLA WhiteShot SX 局部美白精华霜
别看这个小小的，却有着超强的美白美白效果！ 有效抵御皮肤过油，抑制黑色素生成，全方位抗斑祛斑，在化妆水后使用，按摩斑点吸收，效果不是一点半点好。
承业博士377vc美白精华
承业博士的产品最近很火。 小金瓶只有18g，有点小贵。 是泵式的，包装很喜欢，很卫生。 按压出来是乳液状的，不是一般的液体精华液，所以对干皮来说很滋润。
倩碧晚间卓越点亮精华
淡黄色粘稠质地，细腻吸收快，涂起来很舒服，有点见效，斑点一旦形成就很难去掉，痘印是一个漫长的过程，坚持涂抹注意防晒，防晒，防晒（重要的事情说三遍）！ 抑制新斑点！
好了，今天就到这里吧~ok~
