虚拟机是Linux系统
只需使用虚拟机工具即可。
卸载旧工具：
vmware-uninstall-tools.pl
安装新工具：
apt-get install open-vm-tools-desktop
重新启动系统：
reboot
此时，就可以使用Ctrl+C、Ctrl+V在主机和Linux虚拟机之间传输文件了。
虚拟机作为系统
首先，在本机上创建一个新文件夹来存储共享文件。 我的路径是：E:\\Share
打开，打开菜单栏中的“虚拟机-设置”，如图：
打开“硬件-网络配置器”，选择“NAT模式”：
打开“选项-共享文件夹”，选择“始终启用”，选择“在客户端映射为网络驱动器”，添加我们在主机上创建的文件夹E:\\Share，命名为Share，如图显示：
在虚拟机中右键新建快捷方式，“请输入对象位置”中填入选择：\-host\Share，Share就是我们上一步添加的E:\\Share：
或者直接填写：\\-host\\分享：
至此我们就完成了配置。 双击打开虚拟机中新建的快捷方式，即可进入宿主机的E:\\Share文件。 我们可以利用这个文件夹来实现文件的双向传输。
