很多人去汗蒸房的时候汗蒸浴，汗蒸房的注意事项里面就有这么一条。 蒸后2小时内不宜洗澡。 休息一下，出汗就好，不用洗澡。 以下是小编整理的出汗后不能洗澡的原因，供大家阅读。
蒸完为什么不能洗澡？
1、蒸完后，身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负阳离子的激活下修复了细胞。 此时身体不能受寒刺激，尤其是风湿寒证者。 人们在细胞修复期间必须避免寒冷，否则无法完成修复。 另外，风寒的侵蚀是从毛孔开始的。 即使用热水洗澡，也会使沐浴后体温降低，从而中断修复过程。
2、蒸过后毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过蒸处于修复状态。 如果短时间接触水后毛孔立即收缩，细胞修复停止，影响蒸后达到的美容保健效果。 而蒸出来的汗是脂肪层排出的脂肪汗，是最好的美容美体产品。 蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被皮肤重新吸收，但汗液的精华会逆渗透。 吸收精华液后，肌肤细腻、光滑、紧致、红润、有光泽、富有弹性。
3、负离子产生的共电对人体的作用可以维持12小时，一旦用清水清洗身体，吸收在体内的负离子会瞬间消失，出汗时，皮脂腺下皮肤会分泌皮脂，皮脂是用来滋润皮肤的。 在皮肤表面形成一层保护膜，可以在保持皮肤湿度的同时滋润皮肤。 如果此时洗澡，皮脂会被冲走，使皮肤容易干燥。 另外，出汗后，人体酸碱平衡，出汗基本处于弱碱性范围，所以弱碱性皮肤可以抑制细菌，同时达到保湿的效果。 这时候，汗水消失后，皮肤会变得细腻光滑。
蒸的时候注意事项：
1、饭后不宜马上蒸
2.每次蒸45-60分钟最合适，也可以根据自己的承受能力适当调整
3、蒸后6小时内不宜淋浴，2小时内不宜吸烟。 不宜吃生冷食物
4、如果使用蒸汽浴后感到头晕不适，应立即停止使用，或适当休息，体验蒸汽约1小时。 前半小时可以站着或坐着或做适度的活动汗蒸浴，调整呼吸，反复深呼吸。 半小时后，即可躺下或坐起，不要反复走动或站起。
体验过程中要保持良好的心态，尽量放松身心。 喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量喝水。 当身体有健康反应时，如实在难以忍受，可先离开，到休息室放松休息，直至症状消失，再重新进入或咨询相关人员，了解身体状况，并做不要强迫自己忍受或坚持一个小时。
出现两次大便时，不要忍耐，及时排泄。 体验后继续出汗是正常的，最好让毛孔逐渐自行闭合。
碧玺蒸房是用各种建材经过碧玺加工而成的恒温室，室温控制在38度到42度之间。 通过加热和保温，使碧玺的能量以远红外线、负离子和微电流的形式快速而强烈地释放出来。 它们共同形成的能量场，可以通过空气间接为人体提供能量，使人体细胞从休眠状态转变为运动状态，加快人体血液循环和新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体的酸碱度，补充新的营养素，从而起到保健和治疗的作用。
