“拒绝零食，关爱健康”主题班会
教学目标：
1.让学生通过活动了解什么是垃圾零食。
2、通过各种活动让学生了解零食的危害。
3、加强学生对零食危害的认识，增强拒绝零食的信心。
4、引导学生合理管理零花钱，使零花钱用得有意义。
活动流程：
一、中队仪式：
1.出旗。 中：6号队（4）“不吃零食，健康成长”主题小组会现在开始。 全体立正，举旗！ （奏旗歌——尊重团队——仪式结束）
2.唱队歌-请坐。
3、船长致辞：
开学以来，我校开展了“拒绝零食，健康成长”主题教育活动，让大家了解什么是垃圾零食，吃零食的危害，知道如何合理管理自己的零用钱，以及让我们的零花钱有意义。 六（4）中队“拒绝零食，健康成长”主题班会活动启动。
2.开始活动：
1.欣赏歌曲《我要做一个合格的小公民》
女：请欣赏歌曲《我要做一个合格的小公民》。
男：我们是21世纪的主人，祖国的未来，民族的希望。
女：我们热爱学习，热爱工作关爱健康拒绝零食，我们是充满活力的新一代。
男：我们是在祖国温暖的阳光下，在老师的熏陶下长大的。
女：我们肩负重任，是跨世纪的幼苗。
2.让队员了解零食的危害
3. 一起学习
男：听了他们的介绍，有些零食确实对我们的身体危害很大。 谁来告诉我们经常吃零食有什么危害。
（1）不合格零食中含有的有害成分和超标添加剂会对人体造成一定的危害，如：色素超标。 一些食品生产单位为了追求小食品的“颜值”，往往会过量使用人工色素，如膨化食品、糖果等。 但是，人工合成色素对人体的危害要高于天然色素。 如果消费者长期或一次性大量食用色素含量超标的食物，可能会引起腹泻等症状，这对我们的健康发育尤为不利。
(2)还有防腐剂超标的。 有些食品为了保证食品在运输和储存过程中的保鲜作用，添加了化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾、亚硝酸盐等。 抑制骨骼生长，危害肾脏和肝脏的健康。
(3)再说一下，有些零食为了增加甜度，可能会在蜜饯、冰淇淋、糕点、饼干等食品中添加过量的糖精，引起肠胃不适和肝脏代谢问题。 形成具有致癌威胁的环乙胺。
(4)再者，一些零食，如话梅、豆腐干等，含有大量的盐分或糖分，会加重肾脏负担，对心血管系统造成威胁。
(5)现在市面上的糕点、冰淇淋、饼干，大部分在配料表上都有“植物奶油”和“植物黄油”，其中含有大量的反式脂肪酸。 过量摄入会损害智力，危害儿童。 心。
男：同学们，我们知道零食的危害这么大，以后还能吃零食吗？ （全体队员：不行！）
4.阅读《拒绝零食建议书》
女：本学期，学校开展了“拒绝零食关爱健康拒绝零食，健康成长”主题教育活动，让我们了解吃零食的危害和爱护环境的重要性，并合理管理零花钱，可以有意义地使用。
男性：
女：队员们，让我们举起右手，握紧拳头，在鲜艳的队旗下宣誓：“拒绝零食，合理饮食，保持校园清洁，从我做起！”
4、小品表演《我是吃货狂》
男：零食危害这么大，有的学生还因此骗家长。
请欣赏下面的小品《我是零食狂》。
男：看，多危险啊！ 吃了一包小零食，就被送进了医院。 零食这么危险！
6. 跳《健康歌》
男：健康来自生活，就像光来自太阳。 有了健康，生命才会生生不息，熠熠生辉。 接下来，请欣赏舞蹈《健康歌》。
7、中队辅导员作总结讲话。
（三）团队会议结束
1.呼号。
女：让我们珍惜自己吧！
男：我们要坚强！
合：让我们面向队旗，面向太阳，庄严地呐喊——
2. 撤旗。
3.宣布小组会议结束。
中：我宣布六（四）中队“不吃零食，健康成长”主题班会圆满结束！
