利用手和手指的技巧在人体皮肤和肌肉组织上作连续运动来治疗疾病，称为推拿疗法。 小编就给大家讲解一下按摩训练的一些知识。 希望对您有所帮助，让您了解按摩。
1 中式按摩
中医推拿历史悠久，以保健治疗为主要目的，是中医的重要组成部分。 相传战国神医扁鹊为其发明者。 经过几千年的医学探索，这种按摩方法已经比较完善。
2丁香按摩
日式按摩
相传日式按摩起源于中国，是前朝往来时由中国商人带到东营的。 虽然这一说法没有得到明确证实宁波按摩，但就连日本医学专家也承认，日式按摩与中式按摩惊人的相似。 不过按摩师跪在体验者背上用膝盖按摩的方式还是很日式的。
3欧式按摩
欧式按摩起源于古希腊和古罗马宁波按摩，被称为“贵族运动”。 当时，平民百姓是不能享受这种医疗保健的。 工业革命后，这种按摩方法在欧洲国家流行起来。
4.韩式按摩是韩式家庭按摩的改进。 是一种价格适中的美容按摩方法。 在美容界也被称为“韩式散骨”。 除了“松骨”的突出特点外，推油和热敷也是韩式按摩的主要内容。 此外，韩式按摩通常包括洗头、美甲和中草药沐浴。
5港式按摩
港式推拿是广东医师在南方沿海推拿手法的基础上，吸收西方油压推拿手法而创制的一种新型推拿手法。 主要有按拇指指腹、踩背、推油等方法。
6热石按摩
1993年，美国按摩大师玛丽尼尔森推出了这种热石加特殊精油（根据个人体质调整）的按摩方法，一经问世就吸引了大批好莱坞明星。
7 全身按摩
按摩细节按摩师首先为体验者全身去角质； 然后用精油从脚向上轻轻按摩腿部、腹部、臀部，最后以放松的方式按摩背部。 按摩过程中通过与体验者的交流，按摩师会针对气血不畅的特殊部位，运用不同的力度和手法。
8TOUCH-LIFE按摩
按摩细节 按摩前，按摩师先与体验者沟通，以便有针对性地进行按摩； 然后，按摩师使用按摩油，通过揉捏、抚摸等手法对身体的不同部位进行放松。 体验者的呼吸要平静、有节奏，这样按摩师才能与他匹配按摩速度。
9淋巴按摩
按摩细节 按摩师顺着体验者的淋巴流向推揉，用拇指指腹或其他四指一起反复推揉淋巴系统各部位，时间约1分钟。 由于淋巴腺非常敏感，按摩的目的是加强淋巴循环的节奏，而不是缓解肌肉疲劳，所以按摩的力度要轻。
10泰式按摩
泰式按摩是各种按摩中强度最大的一种。 它是由泰国太医Jiva Kokumar根据从印度西部传入泰国的按摩方法和当地华人移民的一些按摩手法所创。 礼仪。 它的技术也刻在被称为“泰式按摩基地”的Wat Po Wat Pho的阳台墙上。
这些技巧非常实用。 可以去一些按摩学校学习一些课程，学习一些简单的手法，可以作为简单的日常保健。
